天暖和了，藏了一冬天的肉肉在夏天的时候没有地方藏，所以本人痛下决心减掉肉肉。
减肥第一步打算控制饮食，第二步增加运动量，先来一个月试试，看看情况，今天下班后先去药店称一下，一个月后再看效果～
先伤心一个婉澄喜欢吃膨化食品，也喜欢吃甜食，而且管不住自己的嘴，这次让我家老宝监督我，不给我买零食，这样可能会好一点，晚上那顿饭也不需要吃，嗯，这样应该还差不多。婉澄的胃口会越来越小越来越小～～～
每天坚持运动，由于时间不允许，每天下班要换乘一辆车，但是就一、两站地，所以婉澄决定下班后剩下一、两站地的路途靠11路了，自己快步走回去也需要一二十分钟，这样快步走回去估计可以痩一点～
飞飞，咱们俩一起靠