自制牛奶酵母换肤美白面膜
　　需要准备的物品： 热牛奶少许，活性干酵母一小包（15克），小碗。
功效：这款面膜可以增加皮肤的含氧量，能使粗厚的角质层变得细滑，暗沉的肌肤也会因此产生一种透明感，能使肤色更均匀且能有效变白。
　　制作及使用方法：
　　第一步，将干酵母倒入干净的碗中，将热牛奶缓缓加入干酵母中搅拌，用小勺或筷子将两者搅成糊糊状。
　　第二步，将糊糊立即缚到脸上，颈上。
　　第三步，过七、八分钟以后，用水洗掉。
　　心得：将面膜缚到脸上时，脸蛋的部分有一点微微的疼，一、两分钟后就不疼了，后来也无任何不良反应。这个面膜的尝试相当成功，最大的感觉就是黑鼻头看起来不那明显了，肤色上比之前亮了一些，与每次在美容院做完面护的效果有一拼。

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　　蜂蜜
　　含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

　　茶汁与茶叶
　　都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

　　杏仁粉
　　杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

      柠檬皮与柠檬汁
　　两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

　　燕麦
　　含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。

　　黄瓜
　　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

　　香蕉
　　营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

　　苹果
　　富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效