重新探索自我，由内而外全面造就自己，个人领域的成功，从依赖到独立，1积极主动-人人愿景的原则，2以终为始-自我领导的原则性3要事第一-自我管理的原则，4双赢思维-人际关系领导5知彼解己-同理心交流6综合综效-创造性合作7不断更新-平衡的自我更新
未完成工作和要做的贡献中找到生存意义，生命想考验你些什么，别让小事妨碍你取得巨大目标。二部分，承担责任，采取主动，用理智控制情感，被毒蛇咬了应先吸出毒液。

现在的孩子有三高,高智商,高自卑,高脆弱。如何唤醒孩子的智慧呢？所以首先要懂孩子，唤醒好孩子，给孩子自尊，看孩子的态度，不要居高临下，要尊重孩子。孩子有了好心情，就会宁静致远而生大智慧，一好百好，不要让孩子有心结，有想不通的地方，会导致孩子陷入心牢！要与孩子亲情沟通，为什么差生能永远记住好老师的教诲。因为在他心情不好时，老师曾给他自尊，给他鼓励。所以他成功后一生都记得是老师唯一说他能行唤醒他智慧的

1、刚拿到本时，什么都想开开，连拖拉机也没放过；现在是能不开就不开，觉得自己车还是最好开的。 　　2、正试开车前一个月，觉得五档没有什么用（开不快），拿本五个月，觉得一档没什么用（自我感觉用二档起步技术好），现在觉得一档到五档都很管用。 3、开车一年时，觉得自己车技非常了得，什么车都敢超，什么车都不让，路就是我家的；三年后，几乎天天跑长途，看多了各种事故，知道了什么巧事都有可能发生，车速也放慢了不

寻求知识的（学习兴趣是以喜好、情绪和专注态度对待学习，学习兴趣是以学习先导，是推动孩子主动寻求知识的原动力，学习兴趣也是孩子学习动机最现实、最活跃、最强烈的心理因素）
1、要告诉孩子学习是快乐的，不是痛苦的。（学习是好玩的，是游戏）
2、引导孩子从最简单的做起，让他找到胜任感，建立在兴趣上的学习目标不能太高，让孩子够得到）
3、及时鼓励和表扬（孩子最初的快乐是建立在家长快乐表现上，家长鼓励与表扬让

一、9个学习好习惯　（1）提前预习（2）专心听讲（3）爱提问题（4）及时改错（5）查寻资料（6）不磨蹭（7）仔细审题（8）勤于动笔（9）认真书写
　　 二、9个做人好习惯（1）心态积极（2）孝敬老人（3）勤俭节约（4）持之以恒（5）充满自信（6）守时惜时（7）诚实可信（8）善待他人（9）不给他人添麻烦
　　 三、9个卫生好习惯（1）饭前便后洗手（2）早晚刷牙（3）每晚洗脚、洗袜子（4）手脏了及时洗

材料：鲜姜若干、凉白开1000毫升、盐40克、高度白酒50毫升。
做法： 1.将能够密封的容器清洗干净，一定要保证没有油星。
          2.倒进凉白开和盐，充分化开。
          3.姜去皮洗净，晾

第一种：
以时辰诊断疾病治疗疾病
身体十二经络，配合每天十二个时辰运行，子胆丑肝寅肺卯大肠辰胃巳脾午心未小肠申膀胱酉肾戌心包亥三焦。    将其编成歌诀：肺寅大卯胃辰宫，巳脾心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥三子胆丑肝通。
我們可以看出某個時辰發病，即某經絡臟腑在某時辰不能適時達成其經絡之任務，即為該經絡之疾病。
    如早上打噴嚏即寅卯

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。
　　十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全

 失眠是困扰许多现代人的问题，造成失眠的原因很多，工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病…等等。多数失眠的人都曾尝试过各种方法无效之后，才开始服用安眠药。一旦开始服用安眠药，就很难摆脱这种明知有害又不得不服的药，而且随着服用时间的愈来愈长，药量也跟着日渐增加。
      从中医的观点，睡眠的问题主要和三个问题有关，一

［推拿］小儿捏脊疗法捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。
    晋代葛洪《肘后备急方。治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”的描述，是目前见诸文献的最早记录。经后世医家