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	<title>珍珠泪</title>
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	<description>孤独无助，美丽的瞬间</description>
	<pubDate>Tue, 29 May 2012 15:34:28 +0000</pubDate>
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		<title>找个好人就嫁了吧！！！</title>
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		<pubDate>Wed, 19 May 2010 19:52:48 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活心灵]]></category>

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		<description><![CDATA[


找个好人就嫁了吧！！！经常这样想，但是什么样的是好人呢？首先要自己喜欢，其次对自己好，、再次就是能养得起自己……嘿嘿……是不是有点异想天开呢？嘿嘿……没事，自己想想还是可以的。最后，最大家有个好心情！！！

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[


找个好人就嫁了吧！！！经常这样想，但是什么样的是好人呢？首先要自己喜欢，其次对自己好，、再次就是能养得起自己……嘿嘿……是不是有点异想天开呢？嘿嘿……没事，自己想想还是可以的。最后，最大家有个好心情！！！

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		<item>
		<title>如果你不懂我 就不要说爱我</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100316-1620473344022.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100316-1620473344022.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 20:47:33 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活心灵]]></category>

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		<description><![CDATA[如果你不懂我 就不要说爱我
&#160;
如果你不懂我，
就不要说爱我，
那样只会让你更辛苦；
如果你不了解我，
就不要说喜欢我，
那样你会感觉感觉自己没有信心；
如果你不知道我想要什么，
就不要答应我给我最想好的，
因为你给的，我一点儿都不喜欢。
&#160;
如果我不爱你，
请你不要对我说&#8220;你爱我&#8221;；
如果我不要你，
请你不要缠着我不放，这样我很辛苦；
如果我不爱你，
我会诚实的告诉你，
希望你能离开，不要让我讨厌你，
你知道吗？讨厌一个人也是很辛苦的。
&#160;
请你们离开我，
因为你们都不是我的良人。
请你们让开]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[如果你不懂我 就不要说爱我
&#160;
如果你不懂我，
就不要说爱我，
那样只会让你更辛苦；
如果你不了解我，
就不要说喜欢我，
那样你会感觉感觉自己没有信心；
如果你不知道我想要什么，
就不要答应我给我最想好的，
因为你给的，我一点儿都不喜欢。
&#160;
如果我不爱你，
请你不要对我说&#8220;你爱我&#8221;；
如果我不要你，
请你不要缠着我不放，这样我很辛苦；
如果我不爱你，
我会诚实的告诉你，
希望你能离开，不要让我讨厌你，
你知道吗？讨厌一个人也是很辛苦的。
&#160;
请你们离开我，
因为你们都不是我的良人。
请你们让开]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>不要被生活所奴役</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100316-1620225144022.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100316-1620225144022.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 20:22:51 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活心灵]]></category>

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		<description><![CDATA[我希望大家不要被生活所奴役，
我们的出生，是新的希望，是生命的延续，当我们哭出第一声时，我们向家人宣布，我们来了。
随着时光的流逝，我们慢慢的有了文化知识，有了生活追求。希望自己尽快的长大实现自己的梦想。
但是当我们长大后，才知道，生活是多么的不容易呀！
我们慢慢适应严酷的社会，但是我们千万不可以为了生活而成为奴隶。
我们要告诫自己，我们才是生活的主人，而不要被生活奴役。
我们要幸福，我们要开心，我们要让我们身边的家人、朋友或是遇到我们的人，脸上露出笑容。
我要时常微笑，时而大笑。
我们的生活是美好的。
我的朋友们，大家来尽情的欢笑吧，让我们的生活充满欢声笑语。
来吧，来吧]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[我希望大家不要被生活所奴役，
我们的出生，是新的希望，是生命的延续，当我们哭出第一声时，我们向家人宣布，我们来了。
随着时光的流逝，我们慢慢的有了文化知识，有了生活追求。希望自己尽快的长大实现自己的梦想。
但是当我们长大后，才知道，生活是多么的不容易呀！
我们慢慢适应严酷的社会，但是我们千万不可以为了生活而成为奴隶。
我们要告诫自己，我们才是生活的主人，而不要被生活奴役。
我们要幸福，我们要开心，我们要让我们身边的家人、朋友或是遇到我们的人，脸上露出笑容。
我要时常微笑，时而大笑。
我们的生活是美好的。
我的朋友们，大家来尽情的欢笑吧，让我们的生活充满欢声笑语。
来吧，来吧]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>饮食的九大恶习</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100316-1619212444022.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100316-1619212444022.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 19:21:24 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活百味]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
　　在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车的世界里，要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了。饮食本来是我们日常生活的一项重要内容，现在人们却不太留意：究竟我们把什么东西放进了嘴里？更有甚者，你自以为一些不好的饮食习惯能达到减肥的目的，事实上却导致你体重的增加。当然，要改变不健康的饮食习惯并不像你想象得那么难和那 么费时。在尝试让你身体满意的饮食方法之前，不妨先改掉几个不良的生活习惯。
　　不吃早餐害处多
　　虽然很多人不吃早餐，但这种做法很有害。在一天的开始吃一顿健康的早餐，不仅让你精力充沛，也会帮你对一整天的饮食作出健康的选择。吃早餐可以帮助你在一天的剩余时间里摄]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[&#160;
　　在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车的世界里，要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了。饮食本来是我们日常生活的一项重要内容，现在人们却不太留意：究竟我们把什么东西放进了嘴里？更有甚者，你自以为一些不好的饮食习惯能达到减肥的目的，事实上却导致你体重的增加。当然，要改变不健康的饮食习惯并不像你想象得那么难和那 么费时。在尝试让你身体满意的饮食方法之前，不妨先改掉几个不良的生活习惯。
　　不吃早餐害处多
　　虽然很多人不吃早餐，但这种做法很有害。在一天的开始吃一顿健康的早餐，不仅让你精力充沛，也会帮你对一整天的饮食作出健康的选择。吃早餐可以帮助你在一天的剩余时间里摄]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>女性常吃苹果有六大好处</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100316-1619115944022.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100316-1619115944022.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 19:11:59 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活百味]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
&#160;&#160;&#160; 女人们呀，虽然类似于&#8220;天天一苹果，医生远离我&#8221;这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢？
&#160;&#160;&#160; 理由一：吃苹果能减肥
&#160;&#160;&#160; 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。
&#160;&#160;&#160; 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干（3种食品的膳食纤维含量相等]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[&#160;
&#160;&#160;&#160; 女人们呀，虽然类似于&#8220;天天一苹果，医生远离我&#8221;这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢？
&#160;&#160;&#160; 理由一：吃苹果能减肥
&#160;&#160;&#160; 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。
&#160;&#160;&#160; 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干（3种食品的膳食纤维含量相等]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>五款养颜祛病的紫菜汤</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100315-1520202044022.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100315-1520202044022.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 20:20:20 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活百味]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
&#160;
紫菜含有丰富的营养，可以预防衰老，瘦身美体，保护心脏，防癌抗癌&#8230;&#8230;，总之好处多多，而且不同原料组成的紫菜汤，还会有更多不同的保健功效&#8230;&#8230; 
&#160;
&#160;
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA，可以预防衰老；它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏；紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌；紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[&#160;
&#160;
紫菜含有丰富的营养，可以预防衰老，瘦身美体，保护心脏，防癌抗癌&#8230;&#8230;，总之好处多多，而且不同原料组成的紫菜汤，还会有更多不同的保健功效&#8230;&#8230; 
&#160;
&#160;
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA，可以预防衰老；它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏；紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌；紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>累了，想念朋友</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100315-1519555544022.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100315-1519555544022.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 19:55:55 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活心灵]]></category>

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		<description><![CDATA[最近看着朋友一个一个的离开，有一点的不舍，但是我知道有聚就又散。
今天我很想家乡的朋友们，不知道她们是否也想我。
我想回去和她们好好的玩一下。
自己在外面感觉累了，好累，好累呀&#8230;&#8230;
&#160;
今天的天气还可以，就是有点冷，什么时候春天的脚步才能到来呢？
我想念春天，我想念朋友。
春天来了，我就回去看我的朋友们。
希望能给她们一个惊喜。
&#160;
自己在外面好累，好累呀&#8230;&#8230;
我想回去，让她们给我一点勇气。
&#160;
今天感觉自己好辛苦，但是什么也没有得到。
我累了
&#160;
累了
累&#038;nbs]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[最近看着朋友一个一个的离开，有一点的不舍，但是我知道有聚就又散。
今天我很想家乡的朋友们，不知道她们是否也想我。
我想回去和她们好好的玩一下。
自己在外面感觉累了，好累，好累呀&#8230;&#8230;
&#160;
今天的天气还可以，就是有点冷，什么时候春天的脚步才能到来呢？
我想念春天，我想念朋友。
春天来了，我就回去看我的朋友们。
希望能给她们一个惊喜。
&#160;
自己在外面好累，好累呀&#8230;&#8230;
我想回去，让她们给我一点勇气。
&#160;
今天感觉自己好辛苦，但是什么也没有得到。
我累了
&#160;
累了
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		</item>
		<item>
		<title>各个年龄段女人的营养食物</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100314-1409151544022.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100314-1409151544022.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 09:15:15 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活百味]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;&#160; 是女人都想拥有美丽的容颜，按年龄段注意营养的摄取和补充是每个女人都应该了解的内容。所以小编整理了这方面的资料，收集了不同年龄阶段的女人们需要的一些营养食物。
&#160;&#160;&#160; 15～25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素（维生素食品）和蛋白质（蛋白质食品）的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。体质较弱的女孩子可以适当地采用滋补药膳进行食补，比如以当归、枸杞、熟地等为原料的膳食。
&#160;&#160;&#160; 25～30岁：这一时期在饮食方面应多吃富含维]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[&#160;&#160; 是女人都想拥有美丽的容颜，按年龄段注意营养的摄取和补充是每个女人都应该了解的内容。所以小编整理了这方面的资料，收集了不同年龄阶段的女人们需要的一些营养食物。
&#160;&#160;&#160; 15～25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素（维生素食品）和蛋白质（蛋白质食品）的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。体质较弱的女孩子可以适当地采用滋补药膳进行食补，比如以当归、枸杞、熟地等为原料的膳食。
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		</item>
		<item>
		<title>西红柿生吃好还是熟吃好</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100314-1409052444022.html</link>
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		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 09:05:24 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活百味]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;&#160;&#160; 与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。
&#160;&#160;&#160; 维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。
&#160;&#160;&#160; 番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增殖。
&#160;&]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[&#160;&#160;&#160; 与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。
&#160;&#160;&#160; 维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。
&#160;&#160;&#160; 番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增殖。
&#160;&]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>水果的营养价值</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100314-1408553844022.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/yuanyuan1214/blog/20100314-1408553844022.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 08:55:38 +0000</pubDate>
		<author>yuanyuan1214@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>yuanyuan1214@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[生活百味]]></category>

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		<description><![CDATA[水果分为鲜果、干果和坚果等三类。其中，干果如葡萄干、杏干、桂圆、荔枝干等;坚果如花生、核桃、栗子、榛子、杏仁和瓜子等。
　　（一）鲜果的营养成分
　　碳水化合物：以糖、淀粉为主，纤维素和果胶含量也很高。
　　维生素：丰富的维生素C和一定量的胡萝卜素。维生素C含量丰富的有鲜枣、猕猴桃、荔枝、龙眼、山楂、柑橘、番石榴、葡萄、柿子、桃子等;胡萝卜素含量高的有柑、桔、芒果、枇杷、红富士苹果、杏脯等。
　　矿物质：鲜果中各种矿物质含量丰富。
　　有机酸与色素：富含有机酸与色素是水果的一大特色。如花青素、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、琥珀酸等，使水果呈现出丰富多彩的颜色和风味，能增强食欲，还]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[水果分为鲜果、干果和坚果等三类。其中，干果如葡萄干、杏干、桂圆、荔枝干等;坚果如花生、核桃、栗子、榛子、杏仁和瓜子等。
　　（一）鲜果的营养成分
　　碳水化合物：以糖、淀粉为主，纤维素和果胶含量也很高。
　　维生素：丰富的维生素C和一定量的胡萝卜素。维生素C含量丰富的有鲜枣、猕猴桃、荔枝、龙眼、山楂、柑橘、番石榴、葡萄、柿子、桃子等;胡萝卜素含量高的有柑、桔、芒果、枇杷、红富士苹果、杏脯等。
　　矿物质：鲜果中各种矿物质含量丰富。
　　有机酸与色素：富含有机酸与色素是水果的一大特色。如花青素、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、琥珀酸等，使水果呈现出丰富多彩的颜色和风味，能增强食欲，还]]></content:encoded>
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