春寒还料峭，春韭入菜来。冬去春来，气候忽冷忽热，春季多吃韭菜对人体有不少有益功效！
　　韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
　　春韭对人体的6大功效
　　1、增进食欲
　　韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
　　2、健胃消食
　　韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹

黑豆核桃
　　冲牛奶将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼肌调节功能，改善眼疲劳的症状。
　　枸杞桑葚粥
　　枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。医学教,育网搜集整理将上述原料熬成粥食用。方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
　　菊花粥
　　菊花15克，粳米100克，洗净，放锅中，加适量清水，

只要摄取适当的营养，就能维持健康的生活。苞括番茄在内的十大健康食品被隆重推出，深受现代人喜爱的绿茶也风光上榜。另外，值得注意的是，一直以来被西方人视健康食品的马铃薯、白面苞等对身体健康有负面影响，被建议要减少摄取。
    番茄：番茄内含有的西红柿红素，能够大幅减少乳腺癌等癌症的机率，在烹煮过程中，西红柿素会自然释放，生食也很好，是最佳的维生素C的来源。
    菠菜：含丰富的铁及维生素B.能够有效防止患血管方面的疾病，并能预防盲眼症。另外，一杯菠菜汁只含41个卡路里，完全没有多余的热量，爱美的女性可以安心食用。
    坚果：能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳

天气热了,大街上到处都飘柳絮,真难受,最近感觉有点过敏,脸痒痒的,都出小痘痘了~

有鱼就有希望！！！

幸福的感觉是什么呢？曾经一度幸福过，但是现在没有了。。。

就像风一样的感觉。。。

我后悔了，真的后悔了…我心痛了，真的心痛了…

1、一次在清华食堂吃饭，对面坐了两个女生，听到一位对另一位说：“我还没吃饱，想再吃一点儿。”另一位说：“你要什么？我去买。”前一女生说：“就是那种扇形锐角饼，你帮再我买两块儿。”我暗想：清华女生确实不一样，我们平时只是称那种饼为三角饼。分析：这样的女人不敢娶做老婆，结婚以后叫LG吃饭：喂，那个不规则多面体过来！
2、俺一次在排队买8食的西瓜，听到大师傅对偶前面的、面带运算符表情的PPMM说：“要多少？”运算符MM说：“就那块儿的1/2。”大师傅寻思了一下：“不就一半儿吗，说什么二分之一。”
3、清华的教授更牛的说，俺有一次去校医院看眼睛，就听前边儿一个老师在跟医生描述症状：

1.再烦：也别忘记微笑。2.再急：也要注意语气。3.再苦：也别忘坚持。4.再累：也要爱自己。5.低调做人;你会一次比一次稳健。6.高调做事;你会一次比一次优秀。7.成功的时候不要忘记过去。8.失败的时候不要忘记还有未来。9.有望得到的，要努力;   无望得到的，不介意。10.无论输赢都要高姿态。11.生活不是单行线，一条路走不通，     你可以转弯。12.泪水和汗水的成分相似;     但前者只能为你换来同情。     后者却可以为你赢得成功。13.变老是人生的必修课。14.变成熟是选修课。15.以锻炼为本，学会健康。16.以适应为本，学会生存。17.学会放弃，耐得住寂寞，经得起