一、电脑不宜摆放零食、饮料。
　　你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。
　　同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
　　解决方法
　　避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题)试试，应该情况会好一些。还有记

　　1.盯住你的BMI   脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。
　　亚洲人最好将身体质量指数（BMI）控制在18.5至22.9之间。BMI计算方式为《体重（公斤）》÷《身高（公尺）平方》。
　　
　　2.每天流汗30分钟 这是最经济实惠的防癌方法。不需练出6块腹肌、不一定要跑马拉松，只要每天运动30分钟、每周5天即可。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。
　　运动可以调整血液中睾固酮与雌激素，保护女性对抗与

中国广播网1月7日报道 据中国之声《全国新闻联播》18时48分报道，据中央气象台预报，本周末将有一股新的冷空气，从新疆北部开始，自西向东影响我国大部地区。首都北京有望在后天迎来2010年的第二场雪。

来自中央气象台的最新消息，后天华北部分地区会迎来一场小到中雪，主要集中在内蒙古中部偏东、河北北部、北京、天津等省区。预计此次降雪持续时间较短。
中央气象台首席预报员孙军预测，9号将有一股新的冷空气，从新疆北部开始，自西向东影响我国大部地区。受其影响，西北地区东南部、黄淮、江淮、江南等地区还会出现一次降水过程。降雪量比较大的地方可能像江苏、安徽、河南、湖北，都有可能出现小到中雪

　　一到冬天，有些人经常会说手脚冰凉。其实，通过饮食调养，大多数手脚冰凉的人都会得到好转，有些人甚至会从此告别手脚冰凉。以下介绍一些温补气血、驱除寒气的药膳，手脚冰凉的人不妨一试。
　　附子炖狗肉
　　这道药膳需要熟附子30克，生姜100克，狗肉1500克，大蒜适量。将狗肉洗净，切成小块，蒜、姜洗净切段和片备用。将熟附片放入砂锅内，煎煮约1小时，然后将狗肉、生姜、大蒜放入，再加水适量，炖至狗肉烂熟即成。
　　本方具有壮阳补肾散寒的功效，服后会感到周身温暖，力气倍增。对于血气亏虚、脾肾阳虚所致的怕风怕冷、手脚冰凉、腰酸腿软、阳痿早泄、夜间小便频多、大便溏泄等症，都有显著效果。
　　丹参酒

　　人类身上饱含着无数奥秘，让一代代科学家探索不止，因此，每年我们在了解自身上都会有所斩获。12月23日，美国MSNBC网站报道称，2009年度，又有9项人体奥秘被解开。
　　成人也有“婴儿肥”。长期以来，科学家认为褐色脂肪是婴儿和儿童的专利，一旦他们长大成人后，这种脂肪就消失了。但《新英格兰医学》杂志的一项最新研究却发现，成人仍然保留了褐色脂肪。研究者称，褐色脂肪可以燃烧热量，有助于减肥。研究者预测，适当增加褐色脂肪能助人减肥。
　　皮肤是“细菌天堂”。美国科学家发现，人体上隐藏的细菌比我们以前知道的还要多，最新发现大约有1000多种细菌寄

　　“健康是金、长寿是福”，很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。如何才能更好的在生活中渗透进养生保健的好习惯？专家为大家提供了自己独有的养生方法。从饮食调养到运动保健都有很好的介绍，现在我们就开始今天的养生之旅！
　　误区一：一热当三鲜
　　一夹起热腾腾的的美味直往嘴里送，烫得舌头发麻、额头发汗、大呼过瘾。
　　口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，极易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜，原本就有复发性口疮的人，吃了火锅后，口疮发生机会又多出

　　北京市卫生局疾控处专家指出，烟草会形成人的一种“精神依赖”，烟民单纯依靠毅力戒烟很难取得成功，戒烟的成功率仅为5%-7%。
　　医学专家11月23日在京谈烟草危害时指出，这是因为吸烟以后人的大脑、心理和行为方式发生了变化，后天习来的行为造成了一种依赖。烟草中的尼古丁就是使人成瘾的一种物质，它会和脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合，刺激大脑释放多巴胺，使人兴奋。如同被表扬或者品尝美食，心里会产生愉悦感。尼古丁的半衰期很短，大概只有两个小时，一般吸烟者在两小时后不吸就会忍不住，因为脑中需要更多的多巴胺，不够时会产生焦虑、烦躁，心神不宁。在“戒断反应期&rdquo