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	<title>蝶儿满天飞</title>
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	<description>我仿佛看到了一只美丽的蝴蝶破茧而出</description>
	<pubDate>Tue, 29 May 2012 02:38:50 +0000</pubDate>
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		<title>前缘</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:06:17 +0000</pubDate>
		<author>qy71223@chinaacc.com</author>
		<dc:creator>qy71223@chinaacc.com</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[诗词欣赏]]></category>

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		<description><![CDATA[


人若真能转世世间若真有轮回那麽 我的爱 我们前世曾经是什麽你 若曾是江南采莲的女子我 必是你皓腕下错过的那朵你 若曾是逃学的顽童我 必是从你袋中掉下的那颗崭新的弹珠在路旁的草丛中目送你毫不知情地远去你若曾是面壁的高僧我必是殿前的那一柱香焚烧著 陪伴过你一段静默的时光因此 今生相逢 总觉得有些前缘未尽却又很恍忽 无法仔细地去分辨无法一一地向你说出

]]></description>
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人若真能转世世间若真有轮回那麽 我的爱 我们前世曾经是什麽你 若曾是江南采莲的女子我 必是你皓腕下错过的那朵你 若曾是逃学的顽童我 必是从你袋中掉下的那颗崭新的弹珠在路旁的草丛中目送你毫不知情地远去你若曾是面壁的高僧我必是殿前的那一柱香焚烧著 陪伴过你一段静默的时光因此 今生相逢 总觉得有些前缘未尽却又很恍忽 无法仔细地去分辨无法一一地向你说出

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		<item>
		<title>（转） 凯文老师私房传授，个人养颜美容秘方</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:01:10 +0000</pubDate>
		<author>紫蝶</author>
		<dc:creator>紫蝶</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[美丽女人]]></category>

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		<description><![CDATA[


每天都养颜美容  每天都年轻一点点 呦呼，光辉的十月来临了，眼看2010只剩两个月，不敢说有多大的成就，但我觉得工作量这么大，身体还是保持着健康状态也算一项好成绩！今天就来分享一些个人美容保养道，天天做，才能保持最佳状态。 我每天都需要长时间站立，有时候甚至高达八小时以上，坐着化妆一化可能就会是三小时，有时候为了找服装配件，信义或忠孝商圈来回走八遍也不为过，回到家后，不骗你，脚也会酸也，下半身也会肿，过去我在艺工队女队员身上学到一招，晚上抬腿，这一抬就是十几年，让我的脚没有严重的静脉曲张，还有一个妙招就是喝薏仁水。 许多女明星都钟爱薏仁美白的效果，还会以薏仁来代替米饭，兼具减重的效]]></description>
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每天都养颜美容  每天都年轻一点点 呦呼，光辉的十月来临了，眼看2010只剩两个月，不敢说有多大的成就，但我觉得工作量这么大，身体还是保持着健康状态也算一项好成绩！今天就来分享一些个人美容保养道，天天做，才能保持最佳状态。 我每天都需要长时间站立，有时候甚至高达八小时以上，坐着化妆一化可能就会是三小时，有时候为了找服装配件，信义或忠孝商圈来回走八遍也不为过，回到家后，不骗你，脚也会酸也，下半身也会肿，过去我在艺工队女队员身上学到一招，晚上抬腿，这一抬就是十几年，让我的脚没有严重的静脉曲张，还有一个妙招就是喝薏仁水。 许多女明星都钟爱薏仁美白的效果，还会以薏仁来代替米饭，兼具减重的效]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>蝶恋花&#8211;苏东坡</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110331-3114543022108.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110331-3114543022108.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 14:54:30 +0000</pubDate>
		<author>紫蝶</author>
		<dc:creator>紫蝶</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[诗词欣赏]]></category>

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		<description><![CDATA[



花褪残红青杏小  燕子飞时 绿水人家绕 枝上柳绵吹又少 天涯何处无芳草！  墙里秋千墙外道。 墙外行人 墙里佳人笑 笑渐不闻声渐悄 多情却被无情恼
【赏析】 以豪放派著称的苏轼，也常有清新婉丽之作，这首《蝶恋花?花褪残红青杏小》就是这么一首杰作。“花褪残红青杏小”，既写了衰亡，也写了新生，残红褪尽，青杏初生，这本是自然界的新陈代谢，但让人感到几分悲凉。睹暮春景色，而抒伤春之情，是古诗词中常有之意，但东坡却从中超脱了。“燕子飞时，绿水人家绕”，作者把视线离开枝头，移向广阔的空间，心情也随之轩敝。燕子飞舞，绿水环抱着村上人家。春意盎然，一扫起句的悲凉。用别人常用的意象和流利的音律]]></description>
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花褪残红青杏小  燕子飞时 绿水人家绕 枝上柳绵吹又少 天涯何处无芳草！  墙里秋千墙外道。 墙外行人 墙里佳人笑 笑渐不闻声渐悄 多情却被无情恼
【赏析】 以豪放派著称的苏轼，也常有清新婉丽之作，这首《蝶恋花?花褪残红青杏小》就是这么一首杰作。“花褪残红青杏小”，既写了衰亡，也写了新生，残红褪尽，青杏初生，这本是自然界的新陈代谢，但让人感到几分悲凉。睹暮春景色，而抒伤春之情，是古诗词中常有之意，但东坡却从中超脱了。“燕子飞时，绿水人家绕”，作者把视线离开枝头，移向广阔的空间，心情也随之轩敝。燕子飞舞，绿水环抱着村上人家。春意盎然，一扫起句的悲凉。用别人常用的意象和流利的音律]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>一别一辈子 &#8212;&#8211; 张爱玲</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110219-1921171822108.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110219-1921171822108.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Feb 2011 21:17:18 +0000</pubDate>
		<author>紫蝶</author>
		<dc:creator>紫蝶</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[默认分类]]></category>

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		<description><![CDATA[



一别一辈子
有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。
有些事一别竟是一辈子，一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。
有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。
有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。
有些事是有很多机会去做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。
有些爱给了你很多机会，却不在意、不在乎，想重视的时候已经没机会爱了。
人生有时候，总是很讽刺。一转身可能就是一世。
说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当]]></description>
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一别一辈子
有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。
有些事一别竟是一辈子，一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。
有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。
有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。
有些事是有很多机会去做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。
有些爱给了你很多机会，却不在意、不在乎，想重视的时候已经没机会爱了。
人生有时候，总是很讽刺。一转身可能就是一世。
说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>老中医的长寿秘诀——长寿粥</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110106-0620581322108.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110106-0620581322108.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Jan 2011 20:58:13 +0000</pubDate>
		<author>紫蝶</author>
		<dc:creator>紫蝶</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[厨房美食]]></category>

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		<description><![CDATA[



 老中医国医大师朱良春先生（现年93岁）60余年坚持每天早晚食一小碗，如今老人身体矫健，面色红润，五官及身体内脏器官五任何衰老现象，精力充沛，一个月内赴外地出差4次参加各种活动毫无疲惫之感。老人中医世家出生，1938年在上海跟国医大师章次公学医，上世纪四十年代朱良春30岁时行医，一度深感疲惫，母亲大人用家传配方熬制长寿粥让其早晚各食一碗，后其夫人熬制，现女儿接替熬制。
现将配方及熬制方法介绍如下。
 
原料：红枣30克，莲子50克，绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，枸杞10克，黄芪250克。
熬制方法：黄芪浸泡20分钟，倒进砂锅，加水2碗（普通饭碗），煮15分钟，倒出]]></description>
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 老中医国医大师朱良春先生（现年93岁）60余年坚持每天早晚食一小碗，如今老人身体矫健，面色红润，五官及身体内脏器官五任何衰老现象，精力充沛，一个月内赴外地出差4次参加各种活动毫无疲惫之感。老人中医世家出生，1938年在上海跟国医大师章次公学医，上世纪四十年代朱良春30岁时行医，一度深感疲惫，母亲大人用家传配方熬制长寿粥让其早晚各食一碗，后其夫人熬制，现女儿接替熬制。
现将配方及熬制方法介绍如下。
 
原料：红枣30克，莲子50克，绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，枸杞10克，黄芪250克。
熬制方法：黄芪浸泡20分钟，倒进砂锅，加水2碗（普通饭碗），煮15分钟，倒出]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>女人抗衰老最强大的武器&#8211;运动</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110105-0517272522108.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110105-0517272522108.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 17:27:25 +0000</pubDate>
		<author>紫蝶</author>
		<dc:creator>紫蝶</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[美丽女人]]></category>

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		<description><![CDATA[



运动：抗衰老的武器 
大部分中国人在生活中很少运动，工作时对着电脑，外出时坐在车里，休息时坐着看看电视。健康计划的首要目标便是提高活动水平，改变生活方式。
虽然我们保持身材的决心看起来很坚定，但关键还是在于行动。每天步行半小时，像这样的运动的确有作用。步行去小区的杂货店，而不要开车；看球赛时，练练脚踏车，而不是躺在沙发上；播广告时练习举重，而不要吃薯条；出去遛遛狗，而不要只是把狗打发到院子里。关键就是要活动你的肌肉，运动得越多，就活得越年轻。
减龄方案是审视目前的生活方式，并将它创新改变的好机会。想一些简单的方法让自己每天多做运动。带上心爱的录音机，随着音乐跳几支舞———]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[



运动：抗衰老的武器 
大部分中国人在生活中很少运动，工作时对着电脑，外出时坐在车里，休息时坐着看看电视。健康计划的首要目标便是提高活动水平，改变生活方式。
虽然我们保持身材的决心看起来很坚定，但关键还是在于行动。每天步行半小时，像这样的运动的确有作用。步行去小区的杂货店，而不要开车；看球赛时，练练脚踏车，而不是躺在沙发上；播广告时练习举重，而不要吃薯条；出去遛遛狗，而不要只是把狗打发到院子里。关键就是要活动你的肌肉，运动得越多，就活得越年轻。
减龄方案是审视目前的生活方式，并将它创新改变的好机会。想一些简单的方法让自己每天多做运动。带上心爱的录音机，随着音乐跳几支舞———]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>风骚VS闷骚</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110105-0517124122108.html</link>
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		<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 17:12:41 +0000</pubDate>
		<author>紫蝶</author>
		<dc:creator>紫蝶</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[美丽女人]]></category>

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		<description><![CDATA[



世界上的女人千姿百态，有魅力的女人更是风情万种！不仅那些色男人会看的心花怒放，垂涎三尺，就连我这个女人，在街上看到了漂亮的女人，都会禁不住回头多看几眼，当然，看的，都是些关于服饰搭配，化妆技巧什么的，再有就是人家举手投足之间不经意表露出的那一份优雅，那一份自信。以及那言谈举止中蕴藏着的悠悠内涵。艳羡的同时，也希望由此多得来些穿衣打扮方面的灵感，只是学了人家的皮毛之后，也要多学学人家那荡气回肠的精髓之处，别一不留神倒成了现实生活中的东施效颦。。。呵呵。。。 
漂亮的女人固然使人惊艳，但有韵味的女人却更能让人过目不忘，流连忘返。人的外在与内涵总是相辅相成的，如果说把女人比喻成花朵<img  style="float: left; margin: 0px 10px 10px 0px; zoom: 1" alt="" src="http://1842.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/10/9/9/26/11d86b9ec27g214.jpg" border="0">  ]]></description>
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世界上的女人千姿百态，有魅力的女人更是风情万种！不仅那些色男人会看的心花怒放，垂涎三尺，就连我这个女人，在街上看到了漂亮的女人，都会禁不住回头多看几眼，当然，看的，都是些关于服饰搭配，化妆技巧什么的，再有就是人家举手投足之间不经意表露出的那一份优雅，那一份自信。以及那言谈举止中蕴藏着的悠悠内涵。艳羡的同时，也希望由此多得来些穿衣打扮方面的灵感，只是学了人家的皮毛之后，也要多学学人家那荡气回肠的精髓之处，别一不留神倒成了现实生活中的东施效颦。。。呵呵。。。 
漂亮的女人固然使人惊艳，但有韵味的女人却更能让人过目不忘，流连忘返。人的外在与内涵总是相辅相成的，如果说把女人比喻成花朵<img  style="float: left; margin: 0px 10px 10px 0px; zoom: 1" alt="" src="http://1842.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/10/9/9/26/11d86b9ec27g214.jpg" border="0">  ]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>中年女性青春长驻有秘诀</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20110105-0516563422108.html</link>
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		<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 16:56:34 +0000</pubDate>
		<author>紫蝶</author>
		<dc:creator>紫蝶</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[美丽女人]]></category>

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		<description><![CDATA[



很多中年女性不明白：平时吃得不多，为什么还会发胖。的确，怎样使自己的小肚腩变小点？怎样保持身材，适合美丽的裙装？这些似乎成了所有女性的谈话焦点。河南中医学院一附院妇产科司秀蕊副教授认为，节食、运动加生活调理，是保持好身材的秘诀。她列举了3个已过中年的女性的养生经验。 
管住嘴 
古稀老太也窈窕 
案例1 
70岁的A女士走过去，你会说她有50多岁。她身高1.62米，体重57公斤，腰杆笔直，走路像中年女性那样婷婷袅袅。她每天早上去跳舞，走“猫步”。她说最近胖了两斤，已将早晚餐改成黄瓜、西瓜等果蔬，只有中午吃主食。她的口头禅是：看女人不要看前面，要看后面。理由是从后背更能看]]></description>
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很多中年女性不明白：平时吃得不多，为什么还会发胖。的确，怎样使自己的小肚腩变小点？怎样保持身材，适合美丽的裙装？这些似乎成了所有女性的谈话焦点。河南中医学院一附院妇产科司秀蕊副教授认为，节食、运动加生活调理，是保持好身材的秘诀。她列举了3个已过中年的女性的养生经验。 
管住嘴 
古稀老太也窈窕 
案例1 
70岁的A女士走过去，你会说她有50多岁。她身高1.62米，体重57公斤，腰杆笔直，走路像中年女性那样婷婷袅袅。她每天早上去跳舞，走“猫步”。她说最近胖了两斤，已将早晚餐改成黄瓜、西瓜等果蔬，只有中午吃主食。她的口头禅是：看女人不要看前面，要看后面。理由是从后背更能看]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>一个MM的多年积累的保健养生之道</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20101011-1123315022108.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20101011-1123315022108.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 23:31:50 +0000</pubDate>
		<author>紫蝶</author>
		<dc:creator>紫蝶</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[美丽女人]]></category>

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		<description><![CDATA[



下面为姐妹们提供一些我自己平时常煲的汤和粥，方法很简单。只是坚持经常就行。         红枣益气补血，养血生津，我常用红枣配各种材料，煲出口味、功效各异的养生补血粥，常食可疗面色不荣，皮肤干枯，形体消瘦等症，可使皮肤红润，富有弹性，使自己远离化妆品的侵扰，做个健康快乐的女人，轻松、健康、快乐在面对人生，清清爽爽地度过每一天。        粥乃食中第一品，红枣粥更是女人美容养颜、补血生津的第一品，是女人宠爱自己的最好美食。新世纪的女人在努力充实自己的同时，更应该懂得如何宠爱自己。         我喜欢用红枣煲粥，因红枣粥色泽红润，恰似红颜，所以我给红枣粥起了一个美丽的名字]]></description>
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下面为姐妹们提供一些我自己平时常煲的汤和粥，方法很简单。只是坚持经常就行。         红枣益气补血，养血生津，我常用红枣配各种材料，煲出口味、功效各异的养生补血粥，常食可疗面色不荣，皮肤干枯，形体消瘦等症，可使皮肤红润，富有弹性，使自己远离化妆品的侵扰，做个健康快乐的女人，轻松、健康、快乐在面对人生，清清爽爽地度过每一天。        粥乃食中第一品，红枣粥更是女人美容养颜、补血生津的第一品，是女人宠爱自己的最好美食。新世纪的女人在努力充实自己的同时，更应该懂得如何宠爱自己。         我喜欢用红枣煲粥，因红枣粥色泽红润，恰似红颜，所以我给红枣粥起了一个美丽的名字]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>乌发三黑粥</title>
		<link>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20101011-1123194922108.html</link>
		<comments>http://blog.chinaacc.com/xiaofan71223/blog/20101011-1123194922108.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 23:19:49 +0000</pubDate>
		<author>紫蝶</author>
		<dc:creator>紫蝶</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[中医养生]]></category>

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 黑米，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量也比白米高25.4%，人体所需的赖氨酸、精氨酸、蛋氨酸、色氨酸等，黑米中也都含有，营养价值很高。　　中医认为，黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。下面为大家介绍几个黑米的常用食疗方：


　　“三黑”粥：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖]]></description>
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 黑米，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量也比白米高25.4%，人体所需的赖氨酸、精氨酸、蛋氨酸、色氨酸等，黑米中也都含有，营养价值很高。　　中医认为，黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。下面为大家介绍几个黑米的常用食疗方：


　　“三黑”粥：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖]]></content:encoded>
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