各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就  被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个  小时，甚至更长的时间。 

 
 如果您进餐时先吃饭菜、再吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水  果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内摄氏三十六七度高温下，容易腐烂产生  毒素，这就是身体病痛的原因之一。 
 至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食  物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。 
 饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸

文字内
 
容爱我你怕了吗？  

文 网络 编辑制作  白石秋水

  

有时候缘分真的来自与自然,在城市的每个角落,它悄然的呼吸.不经意回眸,刹那间的转身,却让眼神在一瞬间凝聚.如果说遇上你只是个意外,那么就是一个美丽的意外.
               世人常说,没有一份感情可以永恒,我不能去否认,但如果没有真正爱过,又怎知它是如此美丽,又怎会去憧憬未来的那份期待,又怎会在多年以后还能想起:曾经有这么一个人在我生命中走过,回忆的那些点滴,也会在以后的岁月中陪我欢笑和哭泣,是的,我不能给自己一份完整的爱情,当我想爱了,我才知道,原来

《人间绝美仙境》音画
 

人生感悟：一点点生活之道为人之道　　　　一点，不多，就是一点。　　　　多一点爱，少一点恨。多一点微笑，少一点忧愁；多一点阅读，少一点嘀咕；多一点运动，少一点美容。生活本来平淡如水，放一点盐它就是咸的，放一点糖它就是甜的，放一点咖啡它就是苦的，放一点茶它就是香的，想调成什么味道，全凭你自己。安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点，并不意味无能与无奈。　　　　一点，就是一点，何必求多？　　　　一点，不多，就是一点。　　　　比别人多想一点，多做一点，多准备一点，多干一点，多坚持一点，多流点汗，多吃点苦，多品尝一点寂寞。多付出一点，就多积累一点经验；多付出一点，就多显露一点才华；多闪现一点

　缘分是个抽象的概念，它摸不着，看不见，猜不透。人与人之间的相知相识，无不是因为他们之间的那一分缘。更或许，同舟共渡的船客能共舟也是一分缘。　　　　刻意追求来的东西是无缘分可言的。追寻的东西，往往没结果。如旅游：在来回途中的乐趣，往往比在目的地收获的要多。　　　　与自己失之交臂的东西，急需时倾尽全力的去找也找不到，最后却发现原来它一直在自己的身边，只是找到时，自己却不再需要它，那时有缘无分。无缘分的我们不必强求，有缘无分的我们也不该挽留，这些东西是无法永远掌握在自己手中的，那么便让它们随风而逝吧。一切顺其自然，免得苦苦追寻找的那一分缘，到手后，却发现跟自己心目中的相差甚远，想放弃，

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决定智商，身高，情商的父母因素  

 
        身高是母亲的遗传大。在营养状况忽略的前提下，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，其中妈妈的身高尤其关键。妈妈长得高，孩子也大多长得比较高。 　　智力是母亲的遗传大。智力有一定的遗传性，同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%-60%，就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩子，就会更聪明。这其中的原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。　　性格是父

       生活当中，人与人的关系最为复杂，也是最难以处理的一件事情，很多人经常为此而苦恼。那么，我们应该怎样做才能处理好人与人的关系呢？　　　　 十招教你如何处理好人与人的关系　　　　　　【一表人才】　　　　所谓“一表人才”，就是说当你与陌生人第一次见面时给对方留下的第一印象，我们都知道第一印象很重要，要给对方留下好的印象，特别是要让对方在最短的时间记住你。那么我们自身的仪表、行为举止都很重要；我们要注意自己的内涵、修养等等，而这些不是一朝一夕就能养成的，要求我们在平时的生活当中养成良好习惯。　　　　【两套服装】　　　　所谓“两套服装”，就是说在什么样的场合就要穿什么样的衣