咖啡降血压比喝茶更有效
  
　　德国有关研究人员称，一些人以为喝茶有降血压的功效，实际上吃巧克力可能帮助更大。
　　据美国医学会《内科医学档案》记载，富含可可粉的食物有助于降血压，但绿茶和红茶则可能没有此种功效。研究人员将高血压志愿者分成两组，一组遵照医嘱按时服用控制高血压类药物，一组则食用咖啡食品，两周后，发现两组的疗效基本相同。研究人员称，用咖啡食品代替药物降血压的同时，还有希望降低心脏病发作风险10%-20%。
　　咖啡比茶降血压效果好，这是为什么呢？原来是因为咖啡和茶中都含有某些多酚，这些化学物质有助于预防心血管疾病，大多数水果和蔬菜也含有这些多酚。但是，咖

当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开；当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，“辣”在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想，在酣畅淋漓间，悄悄带走了忙碌一天积累下来的压力。辣，到底有着什么样的魅力，你是否真正会吃辣？ 
　　吃辣椒有十大好处

吃辣椒有十大好处
　　吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包

　  你可能会吃很多水果和蔬菜。你也可能坚持每天服用一粒善存。但其实，你的肌肤仍然有大量维生素在流失。研究表明，这些营养物质对于阻止并缓解众多年龄痕迹具有重要作用。均衡的饮食很重要，但事实是，用对维生素也很重要!　　无论你摄取了多少维生素，我们的身体只会把一定比例的维生素传递给你的肌肤。另外，没有任何方法可以直接把它们送至你的鱼尾纹或者黄褐斑。

　　局部使用维生素　　解决方法就是：在局部使用维生素，让它发挥最大效用——任何对于改善眼部纹理和肤色的物质。按照使用指南去做，很快，你的肌肤就会散发光彩。
　　1、维生素A：最好地对抗岁月痕迹　　寻找一下非处方的乳液，晚霜(维

对于生男生女的问题，一直说法颇多。有人说，生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案，这是真的么？一起听听专家怎么说吧！　　很早之前就听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。　　那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢？下面，专家将为您一一搜罗。
　　看完这篇文章后，相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。　　说法一：记性好的怀孕妈咪更容易生男孩　　加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘　　这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon FraserUniversity)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。　　他们表

　　工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。
　　大脑代谢紊乱
　　长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。
　　毒素损害人体
　　长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。
　　肠道负荷过重
　　长期吃得太多太

　　正统的日本招财猫有公猫、母猫之分，公猫举右手，象征招财进宝、带来好运；母猫举左手，象征广结善缘、人潮滚滚而来。在日本一般店家摆放的多是母猫，因为日本人相信只要有人潮就会有钱潮。 举左手招福，举右手招财。如果两只手都举起来，就表示“财”和“福”能一起到达。　　白猫代表幸运；黑猫能辟邪消灾，保平安；黄猫是祈祷能结得良缘；红猫则是消病息灾；金色是财运，保生意兴隆，财源广进；紫色是美丽、健康、长寿的意思；绿色是幸福和安定，希望金榜题名；粉色自然就代表的是恋爱啦。　　闭眼猫代表招近财，睁眼猫表示招远财。　　手举的位置较低（靠近脸部），可以招来近处的幸福；手举的位置高（超过头部），可以呼唤

　　 亲吻的感觉总是那么美好
额头——
他积极创造人生。善于适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔体贴。
眼睛——
他是希望喜欢征服的爱情骑士，并且能够为爱牺牲一切。同时这种人也很喜欢亲吻恋人的其他性感地带。
鼻子——
他是非常喜欢ml的人，具有双重性格而且玩性很重，他的弱点使他不易建立良好的事业基础。
脸颊——
他善良友好，希望以和为贵，是重视友谊的人。能完全能够忠于爱情却比较容易受骗。
耳朵——
他是极有洞察力的人，很容易就能了解别人的心事和痛苦，在感情上他敢爱敢恨，也很会利用别人达到自己的目的。
嘴部——
他是对爱情专一的人，吻了就代表已经

 
 
　　1.好女人首先应该拥有健康
　　一个好女人，首先应该是健康的。有了健康的心态，有了健康的生活方式，她的脸上即使不化妆也会映出一片红晕，那是她生命力旺盛的体现。只有健康的女人才足以承担生活的重负，给家人、朋友以有力的帮助。 
　　2.好女人应该独立
　　人终究会明白诸事要靠自己。有的人吃尽了苦头才明白这个道理。而好女人却如同生而知之，非常自我，非常独立。她不是无所依靠，而是不想依靠。什么是永恒，自我才是永恒。好女人有主见、有能力，随时打起背包一个人上路。笑容是给快乐人准备的，悲伤永远是转瞬而去，这样的女人，幸福才愿与她同伴。 
　　3.好女人有自信心
　

 
　　鱼+豆腐
　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 
　　猪肝+菠菜
　　作用：防治贫血。
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。 
　　羊肉+生姜
　　作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
　　原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。 
　　鸡肉+栗子
　　作用：

鸡蛋的吃法有很多种，但不正确的吃法对我们的健康有着不良影响，所以在生活中，我们应该尽量避免以下误区。 
 
吃鸡蛋错误方法
　　鸡蛋好吃又有营养，是一种老少皆宜，人人都推崇且爱吃的食品而鸡蛋里丰富的营养成分还被人们视为补充营养的佳品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能正确加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以掌握对的鸡蛋的吃法也是十分重要的。
　　一、吃未熟鸡蛋易引起腹泻
　　鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白