（1）学历
　　薪金一般随着学历的增高而增长。有统计数据显示：每多接受1年教育，平均年薪增8.3％。但MBA的薪水却是个例外。具较高教育程度、较高读写能力的人通常获较优厚薪酬的工作。
　　（2）经验
　　随着年龄和工作经验的增长，薪资水平也会递增。工作6年以上者年薪均值达到了4.5万元以上，是工作1年以下者的2倍。也就是说，薪酬与经验成正比，经验多、工作时间长者自然获薪酬也多。《财经》杂志进行过一项调查，其中销售人员的调查结果是：有2年经验的销售部主管年总薪金平均是3.27万元，而有13年经验的平均达到7.18万元。
　　（3）年龄
　　国家统计局城市社会经济调查总队在北京、上海

    快捷方式1：永远不要给老板“惊喜”
　　“Surprise！”对于朋友、情人关系来说是生活中增加开心、愉悦的小撇步，但在职场中“惊喜”作为却可能让老板傻眼。
　　老板在职场中总是希望能够扮演老大角色、掌控公司状况以及员工进行任务的进度，因此随时报告进度，让老板充分掌握状况，不要制造“惊喜”的感觉，那么在职场中来自上层的责骂与不愉快，相信也将大为减少。
　　快捷方式2：做自己的伯乐，找寻自我价值
　　许多人总是容易怨叹，自己拥有千里马的资质，但

    俗话说，“父母无法选择，但丈夫可以选择”，把这句话套用到职场中，可以改成“职业可以选择，但同事无法选择”。同事究竟是相互扶持的同行？还是彼此缠斗的冤家？得到心仪的职位本来就不易，正准备大干一番时，却赫然发现，怎么我的办公室里会有这样的同事？

　　如果把职场比喻成一片汪洋，每个在大海中奋进的泳者，除了锻炼自己的泳技，也要顾虑潮汐起伏，行有余力，还可以当个救生员来拉同事一把。然而并不是任何人都可以胜任救生员的工作，毕竟想要救人，得先学会自救。

　　（一）是可忍孰不可忍

　　身在职场，你

     ● 排名第1 诚信
　　企业方面普遍认为，诚信是一名新人走进职场最被注重的品质。
　　比如有一家知名企业在300多封简历当中，最终挑选了我们学校的两名学生。他们说相中这两名学生的理由是，简历中体现的材料没有做假，是实事求是描述自己的能力。面试时的表现也非常诚恳，有一说一，不懂的问题也不会逞强。有很多面试者把自己的能力写得天花乱坠，结果被具体询问时，这个不会那个不会，简直浪费双方的时间。
　　企业方面说，诚信的品质比实际技术更加重要，因为学校里学的专业知识毕竟不完整，也在一定程度上缺乏实用性，一般都要到企业中经过实战操作，才会真正

　　我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状，人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态；如果这些常见心理问题得不到及时调节，将会带来严重躯体的症状和疾病。

　　建议：心理保健让工作更轻松，若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。

　　清晨，在精确的时间中醒来，电脑程序般机械地穿上恰如其分的套装，描画上得体的妆容，站在穿衣镜前，看着自己空洞的眼睛，你是否有一阵恍然。多年前，步入职场时海阔天空的志愿和沸腾的激情都不知所踪，满目惟有空茫，然后就是焦虑不安。

　　如果真是如此，三个大大的警示号要送给你，也许你已患上了在都市白领中正广为流行的痒&m

美国科学家在一项实验中意外发现，生理时钟错乱的老鼠比较早死，研究人员据此认为，工作需要轮班导致日夜颠倒，或者经常搭飞机跨越不同时区，可能会对身体健康带来永久性的负面影响。该研究近日在《现代生物学》期刊发表上。
一、提高睡眠质量很关键
上夜班者，应当认真安排好白天的睡眠。首先是要有一个良好的睡眠场所，安静、凉爽、舒适，并用厚重的窗帘挡住阳光，或用特殊的遮光窗户。睡前洗一个温水澡，或者做一下简单的自我放松操或按摩；选择一个良好的睡姿，建议为右侧卧位，俯卧位最不可取；选择一个合适的垫枕高度，以稍低于肩到同侧颈部距离为宜等。如果实在无法安睡，可酌情服用催眠药物，但切勿形成依赖。
一般来说，夜班工

一、忌午睡时间过长  午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，不适感会很快消失。
二、忌午睡姿势随意  午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。
三、忌裸腹睡  天气再热，午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。
四、忌午睡断断续续  午睡习惯要持之以恒，因为午睡不规则也会搅乱生理时钟，影响晚觉的规律。

     （一）天天练化妆
　　几乎没有任何一个企业会在招聘启事上说明“此职位要求相貌端庄”，但是，几乎100%的企业都会把“相貌端庄”作为重要的招聘条件。招聘单位把应聘者的外表作为审核标准，原因有以下几个方面：
　　（1）你代表企业形象；
　　（2）女人会化妆，男人会穿衣，往往暗示他/她的两大优点：心灵、手巧；
　　（3）敢于“隆重”装扮自己的人，比永远打扮灰暗的人自信得多；
　　（4）打扮隆重，代表着该应聘者对职位的热忱度。
　　所以，打扮是否有品位，是每个求职者必须

     （一）学语言的多 有专长的少
　　刘旭（2008年毕业于天津外国语学院英语国际新闻专业，英语专业八级，普通话水平测试二级甲等，熟练掌握西班牙语，有一定韩语能力，希望从事翻译或传媒工作。）
　　我的专业是英语国际新闻，大学期间拿下了专业八级，毕业后就一直想找对口的工作，比如翻译或者编辑记者。但一年来的求职经历，我发现像我这样学语言出身的求职者特别多，根本找不到理想工作。现在我从事教育培训，可总是感到苦恼。我还想学习一些技能，但不知道该学什么好。
　　王喆：
　　你理解中的专业对口过于狭窄，你的专业和你现在从事的行业其实是比较对口的，都是文

      经验一：
　　光鲜的招聘现场背后不一定代表一个正规友善、蓬勃向上的公司。比如2004年初我经历过一个大型**超市，它很快就倒闭了，招聘现场非常热闹，招聘手法非常有现代感——但是，两个月后，这家公司倒闭了。所以判断一个公司的实力，最好还是上网查一下、到公司问一下，像这个公司的供货商或者合作伙伴打听一下，绝人不能看招聘时的场面或者招聘人员的自我宣传。
　　经验二：
　　招聘人员的高素质，不代表将来直接和你一起工作的人同样素质高；很多朋友都遇到过这样的问题，好不容易看到了一个知情达理的HR，谈得也很好。去工作