大脑代谢紊乱
　　长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。
　　毒素损害人体
　　长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。
　　肠道负荷过重
　　长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。治消化不良的膳食疗法
　　脱发
　　对身体过瘦的人来说，体

　　葱头中含有一种名叫硫醚的化合物，它能杀死引起龋齿的病菌，从而保护了牙齿的健康。但是，美中不足的是，硫醚有一种特殊的味道，不仅使一些人不爱吃葱头，也使吃了葱头的人事后呼气时总呼出不好的味道。这时，荷兰芹就派上了用场：只要嚼上一些新鲜的荷兰芹，这些令人尴尬的味道就会消失。这是德国民间的一个“偏方”，据说也能防止口臭，德国的“老奶奶们都知道这个窍门”。最后，经常用白水漱口，可以保护牙龈，让你的牙齿牢牢固定，从而有一口洁白牢固的牙齿。

      [配方]  大枸杞200克，生地黄汁300毫升，白酒1500毫升。
　　[制法]  大枸杞要每年冬10壬癸日，面东采摘，红肥者，捣破，同酒盛于磁器内，浸泡21天足，开封，添生，地黄汁搅匀，各以纸三层封其口，候至立春前册日开瓶饮用。
　　[功用]  滋肝肾、乌须发、身轻体健、功不可达。
　　[主治]  须发早白。
　　[用法]  口服。每次空腹暖饮20—30毫升，日服 2次。

内服方
桑白皮15克，地骨皮15克，茯苓皮15克，牡丹皮10克；丹参15克，赤芍15克，路路通10克，天麻10克，制首乌15克，蔓荆子12克，桑椹15 克，蚕沙犯克。每日1剂，分2次煎煮，早晚各服1次。该方适用于脂溢性脱发患者经中医辨证属于湿热内蕴，脉络瘀阻所致者。

外洗方
桑白皮100克，地骨皮80克，荆芥50克，紫苏叶扔克，薄荷20克，土茯苓印克。每日午晚各洗1次，水温适度；每次净发后淋洗10分钟左右。每剂药加热后可用2天。脂溢性脱发患者大部分体格健壮，平时喜食肥腻，嗜烟好酒。长期过多地进食肥腻食物，难免损伤脾胃，令其运化失职，久积生湿，湿郁化热，湿热交阻，瘀阻经脉，毛发失养而脱

　　玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香。
　　由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，据说就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花瓣既可沐浴也可护肤养颜，是一种天然美容护肤佳品。
　　在中药中，别名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，温、无毒。入肝脾二经。
　　功效：理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”本品既能活血散滞，又能解毒消肿，因而能消除因

西红柿去皮、籽、黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。三物同碾碎，取汁过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，不拘时间饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退或消失，可使面肤细腻白嫩。

　　脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分（Ketaconazole、Selenium Sulfide或tar）的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。
　　口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，最新的有美国食品药物管理局（ FDA）核准使用的保法止（Propecia，Finasteride1mg），对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果；还