如果女性痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。　　不少女性都饱受痛经的折磨，小编收集了6个不花钱的治痛经小妙方，希望能给予痛经女性一些帮助。　　治痛经妙方1：看喜剧放松大脑　　　　当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。　　治痛经妙方2：学眼镜蛇运动　　能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。　　治痛经妙方3：保暖自己　　通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加

从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4-5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人体的生物钟出现一次睡眠节律，使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。此时，身体需要进行短时间的调整，以消除疲劳，恢复体力，稳定神经系统功能的平衡。

　　
　　“午睡”是专家最推荐的“健康生活习惯”，不仅能大幅提升免疫力，还能迅速解乏，让心情和精力好上加好。
　　
　　西班牙的商店，每到下午2点半都要关门，直到傍晚5点再开。原来西班牙人参加“全民午睡运

●坊间流传挑选水果秘笈：样子丑的更好吃、更安全

　　●外皮破裂的水果很可能受到细菌污染，容易致病
　　●秋季柿子新鲜上市，但一天最好别吃超过两个
　　柿子、梨、山楂、大枣、杨桃、石榴、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃……中秋将近，广州市场上陆续迎来了很多新鲜水果。金秋时节本就容易口干舌燥，不少热爱蔬果的羊城市民期盼着每天餐前餐后能对着瓜果大快朵颐一番。
　　
　　一些有经验的“师奶”在网络上发帖说，挑选那些样子长得丑的水果往往更甜更安全，而且价格还更实在。而在民间，也有俗话说“虫桃烂李，好吃无比”。真是这样吗？道理在哪？秋天应多吃哪些当季水果？何

1.下载字体symbol，放在C盘的Fonts中2.如果字体文件安装后仍不能解决问题（一般数学符号显示没有问题了，但用公式编辑器编辑的公式还是显示为乱码），双击有显示问题的数学公式，这时公式编辑器会自动启动。在公式编辑器的界面中单击“样式——定义样式–高级。这时您可以看到公式编辑器关于字体的设置，特别注意“变量”和“小写希腊字母”还有“符号”这三项的设置，如果这里是您的系统不支持的字体，那么公式编辑器是不能正确显示数学公式的，最简单的办法是点右边的“工厂设定”把它恢复为默认设置。当然，您也可以在相应的下拉列表框中选择您喜欢且您的系统中已经安装的字体，这样设置后再输入公式就可以正确

首先打开我的电脑-工具-文件夹选项-查看-显示所有文件和文件夹勾上-然后确定.
然后进入C盘。
把C:[Documents and Settings][Administrator][Application DataMicrosoft][Templates]
把这个路径打开，把里面的Normal全部删掉。问题就解决了。
放心删吧。对你电脑没有任何影响。

在使用Word的过程中，我们经常会碰到要在文档中划出横线、着重线、虚线等。下面总结了四种方法，你可以选择哪一种更适合自己哦。 （1）如果横线不长，可以采用设置下划线的方法：先按一下下划线工具“U”，再根据需要输入几个字符，按一些空格。例如：“姓名”、“学校”后边跟的空白字符下划线。例：姓名 （2）如果需要在文字上方或文字中间拦腰的横线，可以直接用绘图工具画出来。这种方法的缺点在于后期排版中，不容易对齐。例：错误 以上方法比较适合需要短横线的地方，如果要画整行、多行的横线，就显得不太方便。 （3）如果需要画整行横线，如试卷、信纸等，可以按下键盘上的减号“-”三次、再回车，就能够画

净资产收益率是什么？怎么能根据净资产收益率计算公式提高净资产收益率呢？财务管理中的净资产收益率计算公式与上市公司的业绩密切配合，在投资眼中也是非常值得研究的一个话题。
财务管理中净资产收益率的计算公式
净资产收益率=报告期净利润/期末净资产（全面摊薄）净资产收益率=报告期净利润/平均净资产（加权平均）净资产收益率也叫净资产报酬率也叫权益报酬率也叫股东权益收益率
从净资产收益率的计算公式来看，采取哪些措施可提高该比率？ 1.首选当然是增加收益，可以是主营收益增加，也可以是一次性投资收益增加，比如卖地、卖出持有的其它上市公司的股票等，甚至是政府一次性补贴收益。2.减少资产，也<2亿元/15亿元>

1.牛奶：躲着光线储藏

　　
　　光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下，其“最佳保鲜期”也只有4小时左右。
　　
　　牛奶中的维生素B2对光线非常敏感，在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化，导致维生素A、D、B6、B12等其他营养素慢慢受损。其中，尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。
　　
　　专家支招：逛超市买牛奶时，最好挑藏在货架最后排的;牛奶倒在杯子里后，最好在4分钟内喝完;买牛奶时选纸盒包装，回家后马上放在2℃—6℃的冰箱冷藏室中。
　　
　　2.茶叶：绿