一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。有一个办法让你在30岁后仍能保持健康体形，那就是步行。
　　30岁的女人
　　许多女人在揭开30岁生命篇章时生活还是很有节制的。接着，孩子有了，责任来了，多余的脂肪也出现了。女人在30岁时远不如从前活跃，这就是为什么她们的体重会增加，身材会走形。正因如此，30岁是开始步行的绝佳时机。
　　长久坐着不动，体内的新陈代谢减缓，燃烧的卡路里也较少。轻快的步行能让你在“咯噔、咯蹬”敲击人行道时不

[2010年星座排行榜]

事业︰#1双鱼座、#2双子座、#3魔羯座

财运︰#1水瓶座、#2双鱼座、#3狮子座

情事︰#1处女座、#2蝎子座、#3狮子座

★★★ 白羊座（3月21日至4月19日）★★★

伺机进退、事在人为，幸福绽放 事业首重人和

2010年对白羊座而言，将是千回百折、狂喜狂悲的过渡年。运势较去年混乱，多重主轴并行，也彼此干扰，事业、健康所受冲击最大。上半年拥有舞台，却发现外在困难重重；等排除万难后，却已失去动力，人生和理财都是豪赌。岁星6月初到9月初进驻本命宫期间相对出运。

事业学业：

白羊座今年事业惊涛骇浪、高潮迭起。危机伴随