素胚勾勒出青花,毛峰浓转淡
All the unglazed porcelain indigo shading into green
瓶身描绘的牡丹,如你初妆
A peony newly protrayed as you’re fresh make-up
冉冉檀香透过窗,心事我了然
Slow-rising incense floats through the screen, taki
God didn’t promise days without pain,
laughter without sorrow, sun without rain;
but He did promise strength for the day,
comfort for the tears,
and light for the way.
上主从来都没有承诺过人生是没有痛苦的,
只会有快乐而没有苦恼,
天天都阳光普照,永不下雨。
然而,祂却承诺给予我们生活的力量,
祂会安慰伤痛的心,祂会指引迷路的人。
Disappoin
拯救双眼:胡萝卜、菠菜
长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。
维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
胡萝