梅婷前夫鄢泼被砍重伤，引发娱乐圈集体思考。无论此次事件因感情还是因为片子宣传，都值得他人借鉴。
李小冉

阿娇

关之琳

 
章小蕙

伊能静
 李嘉欣 

吴绮莉

萧蔷

郭羡妮

林熙蕾

如何保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?现在为您贴心推荐17种古怪民间美食瘦身法，让你轻松瘦身，敬请参考。
1、蛋白瘦身法
 

蛋白瘦身法
日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，每天可吃5至6只蛋白。
餐单：早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片包及清水1杯、午餐是烧大虾茄子配1杯放代糖的热柠檬茶、晚餐则是烤龙利柳配辣豆酿蛋白，1碗杂菜及1杯清水。
注意事项：不可连续吃

 
伦敦是迄今为止举办夏季奥运会次数最多的城市。也是历史上首座三度举办奥运会的城市，第一次：1908年伦敦奥运会;第二次：1948年伦敦奥运会;第三次：2012年伦敦奥运会。1944年伦敦奥运会未举办(伦敦只取得举办权，因第二次世界大战未举行)。

2012年伦敦奥运会主体育场坐落在伦敦东部的奥林匹克公园内，除举办赛事外，也是开、闭幕式的举办地。和以往奥运会不同的是，2012奥运会会徽的颜色一共有4种，分别是粉色、橙色、蓝色和绿色。会徽以数字“2012”为主体，包含了奥林匹克五环及英文单词伦敦(London)。 

关于主体育场
2012年伦敦奥运会体育场位于伦敦东

　　生活中，我们常说做事要“量体裁衣”或者“量力而行”，其实，说的就是适当与平衡的关系。掌握了适当与平衡，就可以恰到好处地把许多看起来非常棘手的事情处理好。适当与平衡，充溢在我们生活的方方面面，无法割断与舍弃。适当里面包含着平衡，平衡里面孕育着适当，两者相辅相成，相映成趣。
　　适当是一种限度效应。二舅是个靠打鱼为生的渔民，他曾告诉我这样一种掌握适当的技巧。他说，每次出海打鱼，船舱里的一些小鱼由于时间长了，很快就会死去。为了延长这些鱼的寿命，他就在船舱里放几条大鱼，让这些大鱼在船舱里四处游动，将船舱里的水翻搅得水花飞溅。小鱼受到惊吓，就会惊慌得四处游动。这样一来，就延长了一些

　人生如水，有激越，就有舒缓；有高亢，必有低沉；不论是绚丽还是缤纷是淡雅还是清新，每个生命必定有其独自的风韵。一个人的一生，有轰轰烈烈的辉煌，但更多的是平平淡淡的柔美。人是需要一种平淡的，这种平淡无声无息，但又无处不在。
　　每个人，有每个人的不同的生活方式。你羡慕的富人，不一定就比现在钱不如他的你快乐和幸福。可能他还羡慕你在纷繁忙碌的尘世中，拥有的这份平淡呢。其实，平淡的日子有它特有的平淡的舒畅，有它特殊的美。它的需用心品味的美，如宁静、安祥、隽永、深沉混合的清水，浇灌在内心喧嚣焦灼干裂的土地上，让那些成长的幼苗，在达观平淡的任凭风吹浪打胜似闲庭信步的悠然中，不急不燥不卑不

　人的生活越简单就越幸福，这个道理并不是人人都懂。世人在现实生活中如果随波逐流，只去追求物质上的享受，就要经常面对各种生活压力与精神压力，长期下去这样的精神负担将会使人苦不堪言。而要想达到一个轻松自在的思想境界，就必须懂得凡事随遇而安，顺天由命而不必苛求。
　　记得在中学时代读书时，有一位同学的母亲因病去世了。她为此天天在教室里哭哭啼啼，谁来解劝她都不听。有一天聪明的化学教师拿来了一杯水，在课堂上他问大家说：“你们认为这杯水有多重？”学生们有的人说20克，有的人则说50克。这位教师转而问道：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？”看到大家一时没有答案，他接着说:“拿一分

　　其实，上天对待每一个人都是公平的，在给予别人机会的同时，也在给予你同样的机遇。也许，那些机遇的到来并不是那么明朗，完全是在你不可预料的情况下意外出现的，这个时候，能否获得成功，关键就在于你捕捉机遇的能力了。
　　生活中，总有那么一些俗人老是哀叹命运的不公，说上天没有赋予自己良好的发展机遇，总是在发牢骚，抱怨社会没有为他们提供相应的舞台，给他们以施展才华的机会。
　　“怀才不遇”成了他们安于贫困的避风港。
　　心理学家曾经做过一个实验：将一条饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃挡开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动攻击，失败了，但毫不气馁；接着，它又向

S.H.E 6月26日登陆首体开唱
 
 

S.H.E 6月26日登陆首体开唱
Ella
 
 
 

Hebe
 
 

Selina
S.H.E时隔三年北京开唱信心十足

 
 
时隔近三年，S.H.E将于本周六(6月26日)再次登陆北京开唱。此番在首都体育馆举办“爱而为一”巡回演唱会，将台北小巨蛋演唱会旗舰版的精彩内容平移进京。成军十年的S.H.E在今年初还刚推出了组合第12张专辑《SHERO》，专辑表现了S.H.E由小女生蜕变成为轻熟女的点滴心路。自年初以来S.H.E获得的专辑销售女王、

　　乐观会给生命注入一份活力与生气，使人从痛苦、贫困、难堪的处境中超脱出来，乐观是生命保鲜的最佳良药。
　　苦中作乐不是自我麻痹，不是消极退却。如果大家都不那么锋芒太露、以牙还牙，多一些理解、尊重，世界也就不会被扭曲。流沙河曾赠诗一句多少让人感到“麻醉”：“我们将平分欢乐与忧愁，在眉间看出对方的心事……”
　　“欢乐的贫困是件美事！”我们都能感谢伊壁鸠鲁老先生说出了这样一句光辉灿烂的话来！
　　一个人是可以既征服着困难，又生活得很快乐的。有人曾经问过一些饱受磨难的人是否总是感到很痛苦和悲伤，有的人答道：“不是的，倒是很快乐的，甚至今天我还有时因回忆它而快乐。”为什么呢？这

　　8句老人言：
　　一、不要攀、不要比、不要自己气自己；
　　二、活多干、话少说、群众心里有秤砣；
　　三、少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步；
　　四、按时睡、按时起、跑步游泳健身体；
　　五、夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要；
　　六、官再大、钱再多、阎王照样土里拖；
　　七、行点善、积点德、心里常念弥勒佛；
　　八、吃点亏、吃点苦、傻点笨点也是福。
——————————————————————————–
　　9句悄悄话。
　　一、走向最远的方向——哪