保健养生有的菜肴美味可口、鲜艳诱人、令人垂涎，但是有的看似色香味俱全，或者我们已经习惯的饮食搭配却是可以引起中毒或不良反应的，严重的还可致命。解放军第二五四医院郑伟医师列举了一些常见家庭菜肴的不合理搭配，希望引起大家的警惕。
鸡肉和芝麻：芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的可导致死亡。常见菜肴如“葱菇鸡块”。
大蒜和大葱：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，胃肠道有疾患的人食用后易出现腹痛、腹泻等症状。常见菜肴：麻辣四季豆(葱烧四季豆)。
五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋)：浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响吸收

养生你想了解自己的寿命吗？下面介绍的这套测试题不但能让你准确了解自己寿命，还有助于改变自己的生活方式。
这套试题是美国医院和保险公司为了预测患者和顾客寿命而设计的。
寿命的起点是72，然后根据每一题的回答情况进行加减。　
个人背景方面
1.如果你是男性-3，如果你是女性+4
2.如果你居住在一个拥有500000以上的人口的城市理-2
3.如果你居住在一个人口少于10000的城市+2
4.如果你的祖父母中有一方活到80岁，+6
5.如果你的父母，兄弟，姐妹中有人50岁前患了癌症或心脏病，或从幼年起就有糖尿病的-3
6.如果你每年的收入低于25000美元的-2