今年的雪好象特别多，大家要多注意防病啊！
        注意一：预防呼吸系统疾病。
        天气变冷后，最先经受考验的要数呼吸系统。平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，很有可能造成上呼吸道感染。
        应对策略：不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，也不要整天缩在空调房里，最好的方法就是让自己动起来，增加心肺功能，对呼吸系统也是一个很有益的锻炼；

        注意二：预防关节疼痛。
        有关节炎的膝盖就跟气象台一样，天气一变冷，膝盖先知道。当日温度变化在3摄氏度以上，气压变化大，相对湿度变化大于10%以上，感到关节痛的人就会明显多起来。
        应对策略：有规律地进行运动，可以强化腿部有肌肉，促进血液循环。在温水泳池中做水中运动，游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、袪湿措施。

        注意三：女性群体冬季保暖很重要。
        女性作为一个特殊群里，身体机制比男性更加脆弱，冬天里容易造成伤害。在降雪降温天气里是比较容易犯病的群体，特别要予以关注。
        应对策略：自己要重视，注意保暖，加强营养，适度锻炼。再就是就诊要及时，一旦发生身体不适，要及时到医院就诊。