1.控制食用量，是最高指导原则：甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高，所以，只要吃得适量，一点都不会增加体重。当然，正在减肥的人，如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过，如果你并不想戒掉美味的甜点，又不愿减肥失败，就只有事先做好阶段性的计划，严格控制点心的食用量，一来可以让精神压力减少，二来又可提高成功率 。
2.避免空腹吃甜点：因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，

 
 
 
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李湘2007年入主北京电视台 60万年薪当娱乐主播
http://ent.QQ.com 　 2006年12月19日 08:23 　 四川在线－华西都市报 　 评论(124)

李湘任星光大典主持人(资料图)
以黄健翔为榜样，刚刚走出离婚风波的主持人李湘，最近也忙得不可开交。自从李湘在“离婚声明”中透露了自己明年要多方面开展工作的意图后，一些地方电视台立即向李湘抛出橄榄枝

2006年12月14日星期四，盼多时的《满城尽带黄金甲》今天在北京举行盛大的首映典礼。继去年《千里走单骑》自娱自乐，拿演员、导演开涮的效果非常成功后，今年的《满城尽带黄金甲》10大名嘴的助阵，更是把这种拿影片“自娱自乐”的精神发挥到极致。开场时，钟罄齐鸣，数十个宫女、太监身着盛装，仪态端庄，列队缓缓入场，郭德纲一身古装打扮登场，大唐皇家新闻发布会正式开始，揭晓黄金甲的秘密&

                      著名相声演员马季今日10:25分因心脏病去世
http://ent.QQ.com 　 2006年12月20日 11:32 　 腾讯娱乐 　 评论(

核心、两基点、三大事：六因奠定牛市基础 　　影响因素 　　2006年股票市场在充分分享股改收益之后，未来的金融改革和大型国企股IPO都将继续改善A股市场结构，提升A股市场的整体资产质量，A股市场自2006年开始进入一个黄金发展时期。以当前可预期的从宏观到制度层面的多种影响因素判断，2007年市场仍将延续这一牛市格局，而支撑这一市场格局的核心在于未来经济生活中的六大因素：一个核心、两个基本点、三大事

只牛股即将拉开飙升序幕 　　北京首放 　　底部地产股酝酿上攻 　　房地产是人民币持续升值最大受益板块之一，在美元贬值，中国股市处于大牛市的背景下之下，房地产股成为三季度基金和QFII等主流机构重点增仓对象，不断涌现出保利地产、泛海建设、万科等一批地产牛股，为底部房地产股上扬带来强劲动力。 　　推荐个股：交大昂立（600530）：参股的上海宝茸房地产开发公司，以及控股的上海昂立房地产开发公司，给公司

2007年十大金股选股思路 　　将价值投资进行到底 　　2006年6月份以后，随着新股发行的重新开闸，中国银行、大秦铁路、中国国航与工商银行等大蓝筹先后登陆A股市场，整个股票市场的市值结构、利润构成发生了质的变化，权重蓝筹逐步成为稳定股市，激发股市动能的主角。而这种市场结构性的变化进而也引发了市场投资理念、投资者结构的变化，理性的机构投资者比例逐步加大，这些也就使得A股市场的投资、融资、价值发现功

我们仍然认为，明年上半年才是整体科技股较佳的投资时点。主要的理由是第四季为旺季高峰，11 月已经开始出现高峰回落,而明年第一季将是产业调整的淡季。到明年第一季前，科技板块表现将逊于整体市场的表现。个股方面， 我们的投资首选仍是长电科技(600584.SS,Rmb9.41, 增持)。　　近期索尼(日)以及任天堂(日)分别发表最新一代游戏机PS3及Wii,并引发终端通路的抢购热潮。但新机上市的效应是否