这些话真好
握拳張臂
握緊拳頭好像抓住許多東西，其實，連空氣都沒抓到！
張開雙臂好像雙手空空，但全世界都在你手心！
喜歡自己
如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，
那明天對你來說，又有什麼意義？
多心
心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看一眼，便覺得他有敵意；
別人少看一眼，又認定他故意冷落。
多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人情緒左右。
多心的人總胡思亂想，結果困在一團思緒亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
你是一塊磁鐵
當你身心愉稅、喜歡自己、對世界充滿善意，美好東西
贮藏和冷冻食物有六大禁忌
热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。
存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使用寿命，节省电量。
食物不可生熟混放在一起，以保持卫生。按食物存放时间、温度要求，合理利用箱内空间，不要把食物直接放在蒸发器表面上，要放在器皿里，以免冻结在蒸发器上，不便取出。
鲜鱼、肉等食品不可以不作处理就放进冰箱。鲜鱼、肉要用塑料袋封装，在冷冻室贮藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦干，放入箱内最下面，以零上温度贮藏为宜。
不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内，以免冻裂包装瓶。应放在冷藏箱内或门档上，以4℃左右温度贮藏为最好。
存贮食
中国人的五大缺陷决定了其国家的悲剧命运
{美国兰德公司经过数年搜集资料，通过对中国文化、社会、政治等因素加以分析，得出如下结论 }
如果20世纪的中国是一个富裕和统一的国家，我们会有一个完全不同的第一次世界大战，我们就不会有第二次世界大战而是第二次欧洲大战。中国能够阻止日本侵略或者打败日本。美国在这些冲突上的花费从根本意义上会减少很多，因为珍珠港事件不会发生。我们和整个世界，更不用说10亿中国人，一个多世纪以来，已经为中国的弱小付出了惨重的代价。世界需要一个健康的中国。
中国的需求对日本走出衰退起到了促进作用。日本状况给世界经济带来了风险。关于这一点，怎么
只有十句話，我卻看了十分鐘
第一句
如果我們之間有1000步的距離
你只要跨出第1步
我就會朝你的方向走其餘的999步
第二句
通常願意留下來跟你争吵的人
才是真正愛你的人
第三句
付出真心 才會得到真心
却也可能傷得徹底
保持距離 就能保護自己
却也注定永遠寂寞
第四句
有時候 不是對方不在乎你
而是你把對方看得太重
第五句
朋友就是把你看透了 還能喜歡你的人
第六句
就算是believe 中間也藏了一個lie
第七句
真正的好朋友
並不
犹太人生命的真谛
我們都知道猶太人是最會經商的一個民族，可知道他們是怎麼樣培養出這麼多傑出的經理人才嗎？
在猶太民族裡，有一流傳了三千三百多年的羊皮卷，他們稱為「塔木德」，是教導族人做人與經商的寶典。首先讓我們了解它的歷史和在猶太家族裡的重要性：
公元前1300年，一支猶太部族逃離埃及後，猶太部族就有了『摩西五經』：『創世記』、『出埃及記』、『利末記』、『民數記』與『申命記』。它是猶太民族的『律法令』，它成為了指導猶太人解決各種問題的指南。
直到公元2世紀中葉，一代又一代的猶太人，口頭傳承下來的行為規範被敘述收入猶太法律總集『密西拿』中。針對許多生活中發生的問題，猶太學
學會呼吸能長壽
生命離不開呼吸。人每分每秒都在進行呼吸運動，但你卻未必呼吸得正確。英國一項研究顯示，90%以上的成年人都不會有意識地調節呼吸。短淺的呼吸不僅讓許多人大腦缺氧，容易疲憊，而且還容易誘發多種疾病﹗呼吸是人類最重要的生命活動之一， 既包括肺部換氣，又包括氣體在血液中的運輸和交換。呼吸運動是胸廓有節律地擴大和縮小，完成吸氣與呼氣，為身體提供氧氣，排出二氧化碳，保證生命的正常營運。肺的體積雖然不大，但肺泡壁面積約有70平方米。很多人因為呼吸太短促，使空氣不能深入肺葉下端時，導致換氣量小，所以大多數人一生中只使用了肺的1/3。
呼吸主要分為腹式呼吸和胸式
羞愧
今天放学接了儿子，看到小家伙虎了张脸，问他什么也不肯说。在回家的路上，他突然冒出一句：我不喜欢中国人。我大吃一惊，深究到底是什么原因使得一向脾气温和的儿子下如此断语？原来，学生们在下课之后围聚在一起看YouTube，其中有一辑是关于中国饲养黑熊活
> 取胆汁的纪录片。据儿子说，不管白人黑人墨西哥人，个个看得热泪盈眶。看完之后这些十一、二岁的少年高喊：“中国人该死！”这个学校没多少中国学生，儿子受到刺激之深是可以想象的。
我是看过那辑影片的，那些被关在不能转身的笼子里的黑熊每天都被粗大的针管刺入腹部，抽取胆汁，那种痛
鸚鵡
一個人去買鸚鵡，看到一只鸚鵡前面標示︰此鸚鵡會兩門語言，售價二百元。另一只鸚鵡前則標道︰此鸚鵡會四門語言，售價四百元。 該買哪只呢？兩只都毛色光鮮，非常靈活可愛。這人轉啊轉，拿不定主意。結果突然發現一只老掉了牙的鸚鵡，毛色暗淡散亂，標價八百元。
這人趕緊將老闆叫來︰這只鸚鵡是不是會說八門語言？
店主說︰”不”。
這人奇怪了︰那為什麼又老又醜，又沒有能力，會值這個數呢？
店主回答︰因為另外兩只鸚鵡叫這只鸚鵡老闆。
好的領導人，不一定要能力有多強，只要懂信任，懂放權，懂珍惜，就能團結比自己更強的力量，從而提升自己的身價。相反許多能力
不乾淨的窗
有個太太多年來不斷抱怨對面的太太很懶惰，“那個女人的衣服永遠洗不乾淨，看，她晾在外面院子裡的衣服，總是有斑點，我真的不知道，她怎么連洗衣服都洗成那個樣子….”
直到有一天，有個明察秋毫的朋友到她家，才發現不是對面的太太衣服洗不乾淨。細心的朋友拿了一塊抹布，把這個太太的窗戶上的灰漬抹掉，說︰“看，這不就乾淨了嗎？”
原來，是自己家的窗戶髒了。
抱怨與批評別人是一件很容易的事，但我們很少檢
不乾淨的窗
有個太太多年來不斷抱怨對面的太太很懶惰，“那個女人的衣服永遠洗不乾淨，看，她晾在外面院子裡的衣服，總是有斑點，我真的不知道，她怎么連洗衣服都洗成那個樣子….”
直到有一天，有個明察秋毫的朋友到她家，才發現不是對面的太太衣服洗不乾淨。細心的朋友拿了一塊抹布，把這個太太的窗戶上的灰漬抹掉，說︰“看，這不就乾淨了嗎？”
原來，是自己家的窗戶髒了。
抱怨與批評別人是一件很容易的事，但我們很少檢
