早上按停闹钟，急急起床，洗漱化妆，带包三文治，拿本杂志挤上地铁，看着表冲进电梯，踩着点奔进办公室或打卡机……如果你是一个白领，你还继续以这样的方式上班，那说明你已经ＯＵＴ啦！

一天怎么变26小时？
　　白天上班，晚上加班、午晚饭仍要应酬，这种完全丧失私人时空的天昏地暗的生活，让越来越多的都市上班族感到疲乏不堪。“很久没好好看书，没好好关注身边发生的事情了。”在红荔路某写字楼工作的小青感叹。她买的玫瑰花还没泡过一次茶，小虫子就帮她先下手，蛀空了花心。
    在南山科技园联想大厦上班的小陈说，他买了一个健

记者对20位有女儿的母亲进行调查，她们心目中，在女婿爱女儿的前提下经济条件优越是首要考虑，有12位母亲选择此选项，其次是人品好…

周素媛气愤地跑到渝中区桂花园社区，找到袁红梅书记哭诉——女儿竟然背着她，偷偷和男友领了结婚证。
　　“女儿结婚没房子没婚礼，也不通知我和亲戚一声，不孝。这样一无所有进入婚姻，不值。”周素媛抹泪说到。但女儿认为，婚姻不能如此现实，“面包和牛奶，未来终会有的。”
　　待嫁女竟是已婚妇女
　　“明明还是待嫁女，怎么竟已结婚。”周素媛说，前日，她到女儿

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择。

鲜豆浆四季都可饮用，秋冬饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二&rdqu

其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果呢？

1、吃水果的时机是什么？
　　早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！
　　把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因为胃裡面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。餐前吃水果还有另个好处，因为相同份量的水果比起其他食物热量较

现在的我们已经到了谈婚论嫁的年龄，
但是身边好多同学和同事仍然是单身。
当我问及他们的时候，回答都是：婚姻是件大事不敢太草率了，
所以选自己另一半的时候更多的是理智。
然而，好多没谈过恋爱的人还是期望自己能谈一场真正的恋爱，
然后和自己心爱的人携手走入婚姻的殿堂。
但是谈恋爱对80年代的我们来说已经成为一种奢侈，
有这种想法的人恐怕不只是我一个人，因为我们都谈不起恋爱了。
不管谈过还是没谈过，都不敢把太多的感情放在恋爱上，
因为害怕失败，我们已经承受不起。  

有朋友去相亲，有时不错，回来

  小贝工资不高，因为要攒钱，他自己并舍不得买好吃好穿的，可是当女朋友海藻对着哈根达斯的冰淇淋两眼放光的时候，他会毫不犹豫地买下这种“奢侈品”。他不能带海藻去高级餐馆，却会把自己喜欢吃的红烧肉开心地留给海藻。他可以把工资存折完全交给女友，对她大喊：“我的一切都是你的！求求你好心收下吧！
每天早上，小贝会给海藻准备好早餐，甚至帮她挤好牙膏；中午，他会在MSN上和海藻聊天：“小猪猪，晚上去哪里吃饭呀？”傍晚下班他会给她打电话：“你现在哪里？”吃过晚饭后，他会陪她一起绕着小区散步。他打算一年以内和海藻结婚