1、像蓝莓和很多深色绿叶蔬菜如甘蓝中富含胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤生长的助力，也是肌肤能否具有弹性的关键，所以又想摄取胶原蛋白又不愿意吃猪皮的女性，或者少数民族习惯特殊的女性，可以试试这些天然食物。 
 
 　　2、维生素C系列食物：维生素C是合成胶原蛋白的重要物质，但是比较尴尬的是，人的身体不能自行生产出维生素C，而且维生素C是强烈的抗氧化剂，所以必须从食物中摄取足够的维生素C不然皮肤衰老加速，富含维生素C的食物通常有西兰花、辣椒、草莓、西红柿、猕猴桃。
 
 　

19岁小三找上门和我理论
倾诉人：阿莲
　　性别：女
　　年龄：28岁
　　职业：自由职业
　　坐在我对面的阿莲，给人小而精明的感觉，她看上去比实际年龄要小一些，丝毫看不出她已是个几岁孩子的妈妈。她温文尔雅的气质，双眸里无意间流溢出的怯意和悲凉，望一眼顿生怜惜。阿莲的脸上写满了无奈，慢慢地她谈起了目前的境况。
　　我和他相识在秋天
　　2003年秋天，我和文友的相识缘自一次聚会。因为我们都是来徐州打工的，有点“同是天涯沦落人”的感觉，当时是应朋友之邀参加一个聚会。
　　一面相识之后，第二天晚上他就电话约我，要请我吃饭，我觉得不合适就没答应。后来他多次

中国人到底该不该过圣诞节?

核心提示：圣诞临近，新浪亲子博客发起一项讨论《圣诞，这个洋节咱们到底过不过？》。是啊，中国人为什么要过圣诞节？可千江同一月，万户尽皆春，圣诞节又有啥不能过的呢？这真是一个有着极大争议的话题，值得讨论。其实早在两年前我就写过一篇题为《中国人到底该不该过圣诞节？》的文章，本次为支持响应亲子话题讨论，将该旧文进行恰当修改后重新发表。网上如发现有类似或雷同文字均系其转载本人之前的旧文，请博友网友甄别。国人过圣诞节是不是崇洋媚外？
 圣诞节临近，大街小巷节日气氛越来越浓，到处喜气洋洋，这个来自西方的洋节日似乎越来越深入中国人的心中。针对越来越多的国人