“态度决定一切”，是前国足主教练米卢经常挂在嘴边的一句话，其实，还有一句话“境界决定态度”，他自己明白，但没说出口。  
 
对广告主或者企业广告负责人来说，仅有良好的态度显然是不够的，你是职业经理人，你当然要对品牌传播推广，所要达到的目标负有不可推卸的责任。你当然要以自己服务的品牌为原点，通过各种有效手段，建立自己的品牌传播渠道。还要做有效的半径搜索，找到你所需要的“佐料”。  
 
广告公司当然是“佐料”的开发者，供应商，你不要企望你的“佐料”对所有的广告主都好用，当你给矿泉水加胡椒面的时，被拒绝，也在情理之中。  
 
常常听广告公司的朋友说某某品牌的管

 
在日常生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使人们得到更好的休息。  
 
1、忌仰卧。仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸不会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡姿势右侧屈漆而卧，此方法可是全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通畅。  
 
2、忌睡前思绪万千。睡前必须静心思水，不可忧虑烦事，否则回导致失眠。睡前可翻翻画报，听听轻音乐。  
 
3、忌饮酒饱食。 睡前饮食过多，肠胃撑胀，消化障碍，影响睡眠。 睡眠时血液流动缓慢，过多镊入高脂肪、高胆固醇食物，容易发生动脉硬化、高血压、冠心病合肥胖症。  
 
4、忌

清晨，总会看到一些上班族拿着面包、糕点或饼干等干粮匆匆忙忙边走边吃。快节奏的生活使人们忽略了早餐的质量，有调查显示，成年人中不进食早餐的人数超过1/3，如果再强调营养早餐，恐怕有半数以上的人群不能达到要求。医学专家提醒人们，早餐长期吃“干食”，会降低体力和脑力，导致身体抵抗力降低，极易患病。然而科学已经证明营养早餐是健康身体的重要保证——
　　长期吃“干食”不利健康
　　清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态，消化功能也较弱。人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，清晨已处于半脱水状态。早晨应吃富含水分的食物或餐前适量喝些温开水、豆浆或

要想做好职业规划，首先就得想明白：对你来说，职场里的人生，究竟是个什么类型？要弄明白这个问题，那么，问一问自己这八个最经典的职场问题，就是非常重要……
　　问题一：如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？
　　回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？
　　可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。
　　不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了手。说穿了，只是为了不甘，为了习

北方的秋天很短，有时不太明显，但从养生角度来讲却很关键。从漫长炎夏转至冷冬的交替，需要更多呵护，让身体储存能量度寒冬。因此，如能在秋季善加保养，冬季勤于养生储存精力，则来年身体健康必可更上一层楼。
　　初秋起，防秋燥
　　入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形：如皮肤干燥、咳嗽、喉咙发炎、肿痛、口干舌燥等，在中医称之为“秋燥”。《红楼梦》女主角林黛玉，每到秋天必犯咳嗽宿疾，遍寻名医也无法改善。中医认为，秋燥最易伤害娇弱的肺系统（包括现代医学的呼吸系统，口、鼻、肺脏及皮肤毛细孔等），产生全身性的秋燥症。
　　由于炎夏活动力强、损耗多，专家强调，秋季更

现在的博客渐渐地脱离了原创，或许生活也一样，每个人都在匍匐前进，但是伸向远方的轨道只有那么几条。已经立秋了，明显感到了秋风带来的丝丝凉意，晚上不搭被子也会感觉到冷，家里也不用开空调了，也不会满满出一身汗，总是跑去冲澡了。日子一天天过，每一天都值得纪念，前晚凌晨突然接到一个电话，忽然想起，时间真是过得太快了，希望我们每一天的努力收获的都是满满的幸福。。。

在我的理解中，时间管理也是置之死地而后生，是五个“敢”和五个“别以为”：敢拒绝，敢承担，敢放弃，敢集中，敢专注。别以为敢拒绝容易，别以为敢承担容易，别以为敢放弃容易，别以为敢集中容易，别以为敢专注容易。渔说：没有将自己置之死地的时间管理是“无效的时间管理”。每日三省之。

1、父子二人看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說：“坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！”父親則輕描淡寫地回答：“說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！” ——–你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態度？2、晚飯後，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房裏傳來打破盤子的響聲，然後一片沉寂。兒子望著他父親，說道：“一定是媽媽打破的。”“你怎麼知道？”“她沒有罵人。”—我們習慣以不同的標準來看人看己，以致往往是責人以嚴，待己以寬 。 3、有兩個臺灣觀光團到日本伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞。一位導遊連聲說路面簡直像麻子一樣。而另一個導遊卻

导读

]杜拉拉三个字由一本流行网络小说发展到一部姚晨主演的话剧、再发展到老徐自导自演的时尚电影，最后变成了王珞丹领衔主演的一部长篇电视连续剧，无一例外的都是“当下白领的职场圣经”。

杜拉拉升职记——每一枚杜拉拉都有一场职场梦
从2009年到2010年这一年，杜拉拉三个字借由一本流行的网络小说发展到一部姚晨主演的话剧、再发展到老徐自导自演的时尚电影最后变成了王珞丹领衔主演的一部长篇电视连续剧，她化身成每一个媒介之时所给出的宣传词无一例外的都是“当下白领职场圣经”，而今，她不仅仅是一个流行话题、一个时尚噱头，而是迅速的散发了专属这个时代的影响力，甚至不由分说的成为

眼皮跳并不是简单的“左为财，右为食”，而是根据不同的时间而有不同的结果，或者可作为反映给我们自身的预兆之用吧！　　⑴时间【23:00-24:59】≈左眼→贵人随时来敲门；右眼→你会有好口福　　⑵时间【01:00-02:59】≈左眼→将有事情锁心头；右眼→他/她在思念你　　⑶时间【03:00-04:59】≈左眼→有国外朋友会回来；右眼→家有喜事　　⑷时间【05:00-06:59】≈左眼→将有贵宾造访；右眼→平安大吉　　⑸时间【07:00-08:59】≈左眼→将有到国外读书的书友回来度假；右眼→可能会损手烂脚，小心。　　⑹时间【09:00-10:59】≈左眼→有好东西吃啦；右眼→有凶险