1金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒　　　　2.白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果　　　　3.橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服　　　　4.酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔　　　　5.氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑　　　　6.白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩,可以替代去死皮膏　　　　7.婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠　　　　8.生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓　　　　9.茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，

　　1.越是骄傲的女子越是懂得温柔。　　2.恋爱中的女子，总是透过理想化和精神装饰化的棱镜看待男人。　　3.外表看似快乐无比的女人，其心里不一定亦无比快乐。　　4.男人的温柔多情，是任何女人都无法抗拒的。　　5.作为女人，没有一个想独身的。即使独身也是因为没有一个适合的男人出现。　　6.女人最大的心愿是有一个安宁的归宿。　　7.对于女人来说，最大的打击莫过于自己在用心雕塑了一个男人之后，自己却失去了这个男人。　　8.女人最感到快乐的本能嗜好是被爱。　　9.对中意的男人，女人原本不吝惜她的温情，但为了自己的面子，依然渴望中意的须眉首先对她表示倾慕。　　10.一个女子感到害羞的事情越多

　　马上教大家6步做成一个时髦的高髻，体现出你的魅力。我们由请Mark Townsend，纽约Sally Hershberger Downton沙龙手把手教你怎么在家自己做高髻。

　　1. DIY前的准备工作
　　我们选择用第2天的头发来做，因为第2天的头发质地会比较柔软，而且塑形效果比较好。
　　为了让整体效果好看，需要把头发分成五等份，然后用卷发棒把发尾1/2处卷起来，避免烫伤头皮。卷发器不是必须的，但是它只需要几分钟就可以让你的发型看起来更加完美和光滑。

　　2. 梳一个高的马尾辫
　　然后，用梳子梳一个高的马尾辫。
　　梳子一定选用平刷头

　   水果的大小，决定了水果表皮与果肉的比例，小一些的水果相对大些的水果(水果食品)含有更大比例的果皮，所含的营养价值要高一些。
　　对心血管健康(健康食品)非常有益的多酚类物质，主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素(维生素食品)C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量(能量食品)之源，植物的“养分合成基地”也在接近阳光的地方。因此，甚至在同一种果实中，也因为阳光照射状况的差异，健康成分的含量也会有所不同。
　　樱桃番茄同样符合以上规律，它的类黄酮含量明显高于普通大番茄，因为它和阳光的接触面比较大。从维生素C来说，因为果实表面的

　　梨有百果之宗的声誉，梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果(水果食品)。梨富含维生素(维生素食品)A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。
　　同苹果(苹果食品)一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康(健康食品)状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
　　患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。
　　吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘(便秘食品)、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、

　　随着哥本哈根全球气候峰会的召开和《2012》、《阿凡达》等大片的风靡，使“低碳、绿色、环保”成为当今社会最炙手可热的发展潮流和趋势。究竟什么是低碳呢?百科全书对“低碳”是这样定义的：low carbon，意指较低(更低)的温室气体(二氧化碳为主)排放。
　　随着世界工业经济的发展，二氧化碳排放量越来越大，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全。在此背景下，“碳足迹”、“低碳社会”、“低碳经济”等一系列环保概念应运而生，并逐渐为国人所接受。
　　吸碳、排氧、固氮——大豆低碳三步曲
　　与出行时骑自行车代替开汽车

　随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐，让你的晚餐成为健康(健康食品)晚餐，长寿晚餐!

　　最佳时间：
　　晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉
　　有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化

      把各种标榜有去斑美白功效的乳霜往脸上抹，到医院做激光去斑，一出门就涂上防晒霜……为了美白，女人们不惜付出昂贵的代价来达到去斑的目的。黄褐斑、雀斑、孕斑、蝴蝶斑等，虽然叫法不一，但都指发于面部的色素沉着。广东省中医院内分泌科副主任医师魏华指出，除了选用合适的化妆品和药物治疗外，饮食疗法对淡化去除色素斑也特别重要。
　　煲美白汤 助你好肤色—聪明漂亮的柳小姐认为：“女人不能靠粉过日子！”如何使脸色红润、肌肤白皙？我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，本期为大家介绍几款柳小姐常用的健康美白汤水，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药味和苦涩口感，花少少时间就能轻松获

在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢？

　　1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。
　　2、减5斤每天喝红酒 红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。
　　3、减6斤每天只吃肉 台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。
　　4、减10斤每天只吃

食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：
西兰花
　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
 
胡萝卜
　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 制作胡萝卜减肥汁 佳蔬药用胡萝卜。
 
牛奶
 
　　它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 喝牛奶是不会肥胖。
大豆
　　其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还