【一】
·做一个坚强的女子·坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，个中滋味·忘记消逝的人和事·不能拥有的，懂得放弃·不能碰触的，学会雪藏·与其沉溺过往，不如沐浴晴朗·扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然·不再害怕未知，不必盲目迷茫
【二】
·做一个优秀的女子·工作，生活，尽力做到更好·学会爱自己，照顾自己，对自己好一点·做该做的事·处该处的人·珍惜该珍惜的生活·能应对突如其来的嬗变，可安于平淡无奇的安闲·大风大浪自有惊涛拍岸的雄壮，柴米油盐也有细水长流的温情
【三】
·做一个温暖的女子·不是无所不能，却是友人永远可依的臂膀·不是无坚不摧，却会平复疗伤，然后继续向前铿锵·开心的，说出

　　一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是自己观念的奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松，我们必须改变自己头脑中那些错误的观念、偏执的思维惯性，学会放弃，学会放手，还要学会遗忘。　　　　1、幻想—–思想的巨人，行动的矮子　　　　当人遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想像的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。白日梦便是一种幻想，如果白日梦代替了有意义的行动，就会成为逃避现实的手段，也可能成为心里变态的征兆，发展成为幻想症。幻想是美丽的，现实是残酷的。幻想只是一种感觉，如想要

　　人生有百味，五味最常在，酸甜苦辣咸是舌尖上最直接的体验。五味不断的丰富着人生，随着在时间长河中的积淀，五味慢慢趋向于平淡，有时甚至可以忽略。但人生如果没有五味，是不是太过平庸？　　　　酸：酸像美丽的人生初恋，还未真正懂得，就已经觉得甜或苦了。偶尔翻开旧相册，旧日记，酸酸的滋味涌起，曾有过的一些念想也随着生活慢慢沉淀了。　　　　甜：甜是一种美妙的味道，是一种简单的幸福。记得小时候，偷偷从糖果盒中拿出一颗糖果塞到嘴里，那种滋味最甜蜜，吃甜的记忆总是很美好。　　　　苦：苦是人生中最忧愁的部份，也最能考验人的意志。“吃得苦中苦，方为人上人”。这样到了将来还能够“忆苦思甜”。　　　　辣：

　　做人做事是一门艺术，更是一门学问。会做人，才能做好事，才能站得稳走得远，才能创造骄人的业绩。所以我们要掌握做人的五个黄金法则。　　　　嘴巴甜点，行动快点。每位领导都喜欢工作勤快点的人，嘴巴甜点说好话，并非一味地奉承他人，而是要懂得根据不同的场景，做出不同的行动。如我们平时做事要勤快一点，服务质量要高一点，学习要扎实一点，锻炼要耐心一点。做到让人满意，才能在待人接物方面有所长进。　　　　脑筋活点，效率高点。要树立课程停下来，大脑想一想，实践实践继续走的意识。做人做事的过程也是这样，不善于举一反三，只能原地踏步；悟性高了，才能高效办事。　　　　脾气小点，说话轻点。一个人脾气暴躁，性

　　9.两个和尚-　　　　有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条溪，两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水。不知不觉已经过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想：“他大概睡过头了。”便不以为然。哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，直到过了一个月，右边那座山的和尚想：“我的朋友可能生病了。”于是他便爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老友正在庙前打太极拳时。他十分好奇地问：“你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不喝水吗?”左边这座山的和尚指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这

　　1、瞎子打灯笼­　　　　一个盲人到亲戚家做客，天黑后，他的亲戚好心为他点了个灯笼，说：“天晚了，路黑，你打个灯笼回家吧!”盲人火冒三丈地说：“你明明知道我是瞎子，还给我打个灯笼照路，不是嘲笑我吗?”他的亲戚说：“你犯了局限思考的错误了。你在路上走，许多人也在路上走，你打着灯笼，别人可以看到你，就不会把你撞到了。”盲人一想，对呀!故事的第一节告诫我们，局限思考是从自己的角度思考，整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题，就会发现，你的行为会对别人产生互动。­　　　　2、哥伦布的鸡蛋­　　　　哥伦布发现美洲后，许多人认为哥伦布只不过是凑巧看到，其他任何人只要有他的

　　1、一个给他温柔呵护的母亲　　　　在中国男人的心目中，都珍存着这样一句温暖至极的话语。“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归”。　　　　一个慈爱善良具有仁爱光辉的母亲，她的胸怀是无限温暖且宽广的。母亲是一个男人一生无论走多远，而都会在心中永远惦记尊敬的一个人。　　　　一个母亲的角色可能会随着男人一天天的长大，形态容貌发生很多苍老的变化。但是，今生永存在男人心中的，却恰是母亲唇角那抹暖暖微笑，和母亲那永不退色的美丽容颜。　　　　2、一个乖乖做他跟屁虫的妹妹　　　　男人生来爱当哥哥，而一个可以每天都用欢喜崇拜的眼神看你，你慷慨的给她一个糖豆她都开心不尽，她愿意每天都笨拙的

　　做人要有品，做事要有格。就是说做人要有良好的质量、做事要体现高尚的风格；做人堂堂正正、做事光明磊落；做人清清白白、做事干干净净。良好的做人质量，是兢兢业业干事的基石，是做好事、做成事的前提条件。古人云：德为立身之本，才为处事之道。做一个人，修身是前提，要通过学习，充实自己、提高自己、完善自己，不断提升自己的道德素质，以良好的道德素质规范自己的言行举止，使自己具有崇高的人格魅力，成为道德的高者，做事的能者。在社会活动和与人相处中时时处处体现自己的风格，展示自己的魅力。　　　　做人要有品，就是说做人要经得起别人品评，值得别人去品味，就像陈年老酒一样慢慢地去体味，体味那份醇香，那份淳

　　蔬菜中含有大量水分，通常为70%～90%，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与胡萝卜素越多，绿色蔬菜被营养学家列为甲类蔬菜，主要有菠菜、油菜、卷心菜、香菜、小白菜、空心菜、雪里蕻等。
　　这类蔬菜富含维生素B1、B2、C、胡萝卜素及多种无机盐等，其营养价值较高。
　　来看看蔬菜去毒的10种方法：
　　1、不合时令，提早上市的菜，因与气候不合，往往施用大量农药，要多洗几遍。
　　2、清洗蔬菜最好用清水。施用脂溶性农药的蔬菜用盐