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小米粒儿
我食素我快乐!!
个人资料
一颗小米粒儿 性别:女    所在地:北京
2010年03月25日 11:04

材料:北豆腐1块、胡萝卜1/4根、豌豆、花生、干辣椒4根、花椒、姜4小片、白糖1小匙、生抽1小匙、陈醋1小匙、香油1小匙、盐。
做法:1.北豆腐一块,其他材料有花生、胡萝卜、豌豆(用青椒也可以)、干辣椒、花椒、姜。豆腐切小块;豌豆洗净后在沸水里焯一下;胡萝卜切成和豌豆一般大小的丁;姜切片;干辣椒擦净后用剪刀剪成段。
2.调两份味汁,一份一勺生抽+少半勺老抽+一勺白糖+少许盐;一份一勺陈醋+一勺香油。勺子就是白瓷汤勺
3.先炸花生米。再用剩下的油煎豆腐块,豆腐都变成金黄色就可以捞出来了。
4.锅内再加入少许油,小火爆香花椒,出香味后捞出花椒,放入姜片和干辣椒段

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2010年03月17日 13:25

原料:剩余萝卜皮、萝卜片、盐2大匙、生姜1/2块、花椒25粒、辣椒1只、白糖3大匙、苹果醋1大匙、芝麻香油2滴 
 做法:         
 1、萝卜皮及萝卜片洒上盐,腌制4小时 
 2、生姜切丝、辣椒切小圈       
 3、油锅爆香花椒和辣椒圈,加入适量热水 
 4、加入糖和姜丝煮开,待汤水冷却后加入醋成油醋汁      
 5、将腌制好的萝卜皮冲洗去盐分,沥干 
 6、将油醋汁倒入萝卜皮中,表面加重物压12小时,冷藏保存 
 Tips: 
 1、醋要等汤水冷却后加入,否则会流失

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2010年03月10日 15:47

原料:美国大杏仁15颗  桂圆8颗  红枣12颗  枸杞约30粒左右  红糖1汤匙(15克)清水1000毫升(1升)

做法:
1)用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。(千万不要用力,否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上,还得用手掰开。)
2)将桂圆肉,红枣和枸杞用清水洗净,连大杏仁一起放入砂锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。
3)煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

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2010年03月03日 10:58

材料:鲜虾  土豆  大蒜瓣、红椒、香菜

做法:
步骤一
1、鲜虾去泥线洗净沥水,土豆去皮洗净切小块,小一点方便入味。
2、大蒜瓣,红椒切小块,香菜洗净切小段。
3、锅中放适量油,稍稍多一点。
4、将虾放入大火炸至完全变色,转小火,继续炸上5-8秒钟。
5、捞出,取虾油。

步骤二

1、虾油倒入锅中,将土豆放入煎。
2、大火煎上5-8秒之后,转小火煎,直到土豆熟透,表面有点微焦~
3、放少许盐调味儿

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2010年02月22日 09:47

原料:圆白菜半颗  芹菜半根(不是半棵)  胡萝卜1根  白萝卜1/4根  水萝卜半个  盐1茶匙(5克)  冰糖10颗  矿泉水1000ml  花椒20颗  野山椒1/2瓶  八角1颗  香叶2片 桂皮1小块  草果1颗  梨半个  苹果半个  大蒜4瓣  姜10片  高度白酒3汤匙(45ml)

做法:

1)将1000ml水倒入泡菜坛,加入花椒,八角,香叶,桂皮,草果,去皮的苹果块和梨快,去皮的大蒜,姜片,高度白

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2010年02月09日 11:18

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2010年02月03日 13:42

原料:隔夜剩米饭300克  鸡蛋2个  冷冻豌豆100克  胡萝卜1根  盐1茶匙(5克)料酒1茶匙(5ml)清水1汤匙(15ml)香葱少许

做法:
1)将隔夜剩米饭从冰箱里提前取出,放于室温下,自然回温。胡萝卜去皮切成小丁。冷冻豌豆从冰箱里拿出来,放入碗中,加少许清水解冻后,洗净沥干。香葱切成末。
2)锅中倒入油,烧至7成热将胡萝卜丁和豌豆放入炒1分钟后盛出。鸡蛋打散,加入料酒和清水,继续搅打几下至均匀。(放料酒可以给鸡蛋去腥,放一些清水,在炒鸡蛋的时候,由于水油分离的作用,可以是炒鸡蛋更加蓬松软嫩。)
3)锅中补一些油,大火油8成热时,持

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2010年02月02日 09:26

原料:玫瑰茄(洛神花)10朵  菊花10朵  冰糖10颗
做法:
1)将玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍,不需要久泡。洗净后放入壶中。
2)把菊花也放入壶中,倒入开水,放入冰糖,搅拌均匀后即可。夏季适合冰镇后饮用。

★玫瑰茄,学名洛神花,有人也叫它洛神葵。能活络气血,消除肝火和心火,还可以去除口腔的怪味道。

★玫瑰茄(洛神花)当中含有果酸,果胶,可以去除身体的油腻,具有减肥的功能,让你远离臃肿的身材。当中富含的大量维生素C,可以抗氧化,减缓皮肤的衰老,并且有美白肌肤的功效。

★玫瑰茄(洛神花),在超市卖茶的地方一般有售,如果你当地的超市没有,在中药

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2010年01月26日 15:35

原料:带鱼(300g)、高度白酒2勺(30ml)、花椒10粒、盐2勺(6g);
做法:
1.刀稍稍倾斜,刮去鱼鳞,并冲洗干净;
2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段,加入盐、花椒、白酒,拌匀;
3.盖上保鲜膜,放入冰箱腌制1个小时,中途翻拌2次;
4.平底锅中加入少许的油,烧热到5成热,用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份,裹上一层干淀粉,再将多余的淀粉抖掉,放入油锅中;
5.带鱼煎出香味,底部变黄后,轻轻翻面,煎另一面;
6.煎到两面变黄即可。

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2010年01月25日 08:51

原料:大米300克  大土豆1个  盐1/4茶匙(1克)
做法:
1)土豆去皮切成1厘米大小的丁。锅中倒入油,大火烧至7成热时,放入土豆丁煎制表面成金黄,均匀的撒一层盐,搅匀后盛出沥干油份。
2)大米洗净倒入电饭锅(水位高度约食指第一个关节的位置),倒入煎好的土豆丁,盖上盖子,按下开关,待提示米饭煮好后,打开盖子,用勺子将米饭和土豆翻拌均匀,再盖上盖子焖10分钟食用更佳。

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