每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。今天的博文，王博士将为女性朋友们罗列出最佳美容护肤时间一览表。一起看看吧！

     一、护理面部肌肤的最佳时间：晚11点至凌晨5点

    这段时间细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。所以，这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，可以使保养效果发挥至最佳状态。

     二、护理眼部肌肤的最佳时间：早上6点至7点

    肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

     三、做脱毛、祛斑、除痣及文眉、文眼线等美容项目的最佳时间：上午8点至12点

    这时的肌肤功能正处于高峰状态，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

     四、使用精华素或面膜的最佳时间：下午1点至3点

    此时，人体的血压及荷尔蒙分泌降低，身体会逐渐产生倦怠感，皮肤也容易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力减弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

     五、职业女性到美容院做保养的最佳时间：下午4点至8点

    随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

     六、最不适宜做美容护肤的时间：晚上8点至11点

    此时的皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护肤。