2010年01月12日 08:55
做一个精品女人，其实不需要光鲜亮丽的包装和外表，也不需要名贵的香水点缀，更不需要精明强干来支撑，我想更多的是在生活中注重细节，享受乐趣，善待自己，给自己营造一个开心舒适的环境。
例如：我们，一个人的时候要有丰富精彩的生活，户外运动，上网，听歌，泡吧，锻炼，K歌，甚至是刺绣，绘画，写日志，这些不是做给谁看，仅仅是让自己的心情亮丽起来，孤独的不再孤独，忧郁的不再忧郁，落泪的不再落泪，让自己更有信心去好好享受生活。
再如：品味歌曲－－虽然有许多粗
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。缺水会使她们的身体过早衰老，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
二、一片多种维生素复合片
在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必须的维生素和微量元素是现代丽人保健之必需。一般情况下，可以选择多种维生素的复合剂。如果年龄超过30岁，维生素C、E是必须补充的，还可以选择“维生素EC合剂”。
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