「你好！」小王子说。
「你好！」商人回答。
这是一位卖缓和口渴特效药的商人。只要一个礼拜吞上一颗药，整个礼拜都不需要喝水。
「你为什么卖这种东西？」小王子问。
「这可以节省很多时间，」商人说：「专家统计过，每个人每周可以节省五十三分钟。」
「人们把这五十三分钟拿来做什么？」
「做自己想做的事啊！……」
小王子自己对自己说：「要是我多出五十三分钟，我要从容不迫地朝着泉水走过去……」

越快速的科技导致越快速的改变。因为有了传真、调制解调器、电子邮件、因特网和卫星通讯，我们和世界任一角落联系，思考、行动与回答之间的延迟越来越短，我们的生命时间被不断加速，每十二个月信息流量就会提高一倍！

这对个人意味着：
‧   ※每１２个月，我们至少会收到两倍的邮件、传真或电子邮件；
‧   ※每１２个月，别人对我们的要求会提高一倍；
‧   ※每１２个月，在我们进行下一个行动之前，选择性多了一倍。

我们以为只要把一切事情加快速度，最后就能达成所有的目标。这种心理态度将会引发慢性的压力病症，例如：心脏病、关节炎、胃病或神经紧张等等……
结果是：我们每个人都得到了匆忙病－－

如何克服匆忙病？
1.不要让时钟决定每日或每周计划表
2.晚上或周末时不戴表。
3.计划一段「无所事事」的时间。
4.享受白日梦、涂鸦、游荡的时间
5.计划一段安静与沉默的时段，听从身体、感受与直觉的声音。要知道，灵感往往自沉默而来。 

改变对时间的认知，就能改善处理时间的方法！
我们无法增加生命的天数，但却可以为每天多加一点生命。
「时间管理」这概念，字面上就存在着矛盾。
因为我们根本没有办法管理时间，只能管理我们自己，因此所谓的时间管理就是指「自我管理」。

七步骤让你提升效率、主导属于自己的时间：
‧确立属于你的愿景、理想与生活目标。
‧确定自己的生命角色。
‧决定最重要的「策略性关键任务」。
‧聪明订定年度目标。
‧有效计划每周优先顺位。
‧有效率地完成日常工作。
‧日常成功的基础，来自于能量、动力与自律。

全方位的时间和生命管理：
‧工作
‧家庭
‧健康
‧生命的意义……等。