（不是社会错了，是你错了）

学会 沉默

       有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。

至少 平静
&n

 这些小运动，只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效­。
　　这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做！­
        如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加­
        不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！­
 
１、美化腰部、消除赘肉。　　　２、强化腹肌及腰背的肌腱　　　　３、左右两边伸展运动
　　　　　　　　　　
 
４、美

       5年前的一个春天，一个中国农民到韩国旅游，受朋友之托，在韩国一家超市买了四大袋30斤左右的泡菜。回旅馆的路上，身材魁梧的他，渐渐感到手中的塑料袋越来越重，勒得手生疼。他想把袋子扛在肩上，又怕弄脏新买的西装。正当他左右为难之际，忽然看到了街道两边茂盛的绿化树，顿时计上心来。
　　他放下袋子，在路边的绿化树上折了一根树枝，准备当做提手来拎沉重的泡菜袋子。不料，正当他暗自高兴时，便被迎面走来的韩国警察逮了个正着。他因损坏树木、破坏环境，被韩国警察毫不客气地罚了50美元。

 
      刚刚开通博客，希望大家支持，永远爱你们！