居室小气候适宜温度：18-25°

　　天气逐渐变冷，人们越来越多地在温暖如春的室内活动，室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。

　　冬季门窗紧闭，室内有害物质的浓度会渐渐增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物质。

　　人在短时间内吸收高浓度的苯，会出现中枢神经系统麻醉的症状，轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊，重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。氨无色却具有强烈的刺激性气味，常附着在皮肤黏膜和眼结膜上，从而产生刺激和炎症，减弱人体对疾病的抵抗力。
 

　　1、一定要相信30岁很快就会到来，无论你是在魔兽、CS还是蹦迪泡吧，就算装得再嫩，岁月总会在你的心里留下烙印，掩饰永远都不能改变事实，办法只有一个：提前做好准备，即使你现在只有18岁，脸皮还能掐的水来。30岁一过，一样是人老珠黄一根草而已，所以要是不能提前装填自己的心理内涵，等着人见人烦吧。

　　2、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不管你对生活已经有了多深的认识，在许多方面最好听听父母的建议，甚至最好完全按照他们的吩咐去做，抛开老祖宗遗留下来的传统以外，他们毕竟比我们早活了几十年，对这个残酷社会的认识远远超过我们，哪怕大字认不了几筐。30岁一过，你看任何事和他们当年看你是基本一致的，

　　1.过桥

　　假设你得到一份待遇极佳的工作，但最后却因为每天开车上班要经过一座桥而不得不放弃，那么你就是得了一种女性十分常见的“过桥恐惧症”。这种心理疾病的患者都会感觉，过桥就如同去送命。

　　但是，心理学家却认为“过桥恐惧症”或其它恐惧症的表象背后往往隐藏着对其它事物更深的恐惧。例如，”过桥恐惧症“患者实际上真正恐惧的却可能是桥那端那份需要自己经常抛头露面的工作。

　　2.蜘蛛
 

　　让男友、父亲甚至邻居帮忙灭掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是胆小鬼。美国卡内基－美隆大学的

　　 最近一段时间，两部电视剧《富贵门》和《蜗居》让小三再次成为大家议论的焦点，却都避不开小三的故事，让我们不得不感叹，小三已经成为这个社会无可避免的产物了。

　　《蜗居》 海藻 李念饰

　　怎么说呢，海藻应该算是被小三的。如果她没有遇见宋思明，她和小贝应该会一直幸福的生活下去。可惜的是，她遇到了宋思明，于是和大多数女人一样，她没能经受起宋思明权与势的诱惑。或许正因为这就是现实，所以大家唾弃她这个小三的时候，仍然有不少人对她抱以怜悯。她最后的结果，也真的很可怜。

　　《画皮》 小唯 周迅饰
 

　　看完《画皮》之后，真的是对小唯这个小三

　　一个男人，无论是20岁时就已步入婚姻殿堂还是50岁才有了自己的家，婚姻，永远是一个男人人生旅程中重要的分水岭，因此，男人在结婚之前一定要经历10件事情，才能够抖落身上欲望的尘埃，接下来的路方能走得更加顺畅和自然。

　　1、要有一份稳定的工作

　　很多励志的文章都说，只要坚持把自己的工作做好，工作就能成为自己的事业。其实，男人只要有个单位就行，也就是说有一个能“管理”你的组织就行，即便是街边摆摊的，也要在社区有“名份”。这是男人立足的根本，有了组织并不等于有靠山，但在外人眼里，有单位的男人是值得信赖的。

　　2、要有一定数

　　咱们来看看这“害人”的俗语。千万不可盲目地相信某些带有经验的俗语和顺口溜，这是为什么呢？因为我们需要理性地、慎重地看待这些所谓的“教导”，他们可能是某种情绪化的宣泄，也可能是远古或者其它地域才正确的经验普遍化。对于此，我们必须具体问题具体分析，否则将犯经验主义的错误。（像上政治课哎…）

　　天下乌鸦一般黑

　　天下乌鸦一般黑，主张一竹杆打死一船人，一个活口儿也不留。在管理学上这叫“晕轮效应”，例如：谈到东北人，马上就有人接话道：“我知道，东北人都豪爽。”谈到河南人，马上就有人接话

　　每一天睡得很饱满，可是总觉得精神不佳、无精打采的，那么现在就推荐你整天都不困的方法吧！

　　1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。

　　很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

　　2.养成喝水习惯

　　处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

　　3.讲究吃早餐

　　朋友，下面的日常生活中的小毛病，你肯定遇到过的，当时怎么解决的？

　　耐心看看下面的文章，让我们教你N多家庭妙招，来对付身体的小毛病。

　　也欢迎大家多多提供自已的生活小妙招哟！

　　1.

　　换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

　　2.

　　眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15－20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

　　3.
 

　　牙

　　诸多秘密，就隐藏在眼前超市的购物架上。某公司对各个超市货架进行调查，来揭露食品工业不为人知的秘密，他们掠夺我们的期望、金钱，最重要的是健康。运用下面的饮食“清单”，让那些食品公司败在他们自己的游戏中吧。

　　1、脱脂并不代表真健康

　　如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭吧。那里，你一定还会看到“脱脂”的字样。虽然这是真的，然而，这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。我们这里要说的是，那些商品制造商把顾客当成傻子。而超市也是以这一点作为他们的营销战略。举个例子吧，就拿前面提到的&ld

　　奋斗的编剧叫石康，纯爷们，确切年龄51岁；

　　蜗居的编剧叫六六，纯娘们，大概年龄36岁。

　　奋斗是一个老男人写的浪漫主义的奇幻故事；
 

　　蜗居是一个小女人写的现实主义的恐怖小说。

　　看了奋斗，觉得故事好假；
 

　　看了蜗居，觉得人生好假。

　　奋斗也许会给人带来希望；
 

　　蜗居一定会给人带来绝望。

　　奋斗说的是北京那旮旯的事儿；
 

　　蜗居说的是上海一面德额事体。