1.吃甜点不发胖的时间段

　　午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯不加糖和伴侣的咖啡，不仅有助于消化，还能促进脂肪燃烧。如果你不仅嗜好咖啡，还喜欢甜点的话，最好选择在11点前进食，此时摄入的脂肪大部分会转化为能量被消耗掉，基本上不会在身体内囤积起来。对于想减肥的女性，建议你将晚饭时间提前到18点之前。

　　专家TIPS：黑咖啡是非常健康的饮料，热量低，更有分解脂肪﹑利尿﹑抗衰老﹑促进心血管循环的作用，可以与水果和蔬菜媲美。不用担心喝黑咖啡会让皮肤变黑，相反，它还有美容的作用，经常饮用能使容光焕发﹑光彩照人。

　　2.餐后喝茶不养生
 

　　不少人喜欢

　　很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧！

　　1.油炸食品

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

　　米国某营养学家说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”

　　对策：

　　随着女人们的日益独立，丈夫们则愈感置身于绿帽横飞的险境。今天我们就来总结一下最容易戴绿帽子的男人，你们要睁大眼睛看好了！

　　第一种：视女人为掌上明珠的男人

　　有很多男人对他的女人做到了无微不至地关怀，睡觉抱着，吃饭带着，上班想着，时刻沉迷于他自以为是的爱情故事，其实很多时候都是男人的一相情愿，这是非常危险的。在爱情的天平上，谁付出越多，谁就无足轻重，如果你总是付出、付出，这就想当于给对方不断地添加爱情砝码，势必导致天平的指针偏离自己，让自己变得很轻浮，最终不被女人重视，被她戴上了无数顶绿帽子，直至被她抛弃。做男人要做个有份量的男人，所有的情感都要埋藏在心里，埋得越久就越有份

　　男人喜欢并热衷于展现在女人面前的，总是他最让人动心的部分，而男人最本质的东西，即那些瑕疵，它们一般藏匿得很深，加上男人都精通一些伪装术，所以女人不能轻易识破。以下是好男人10种最经典的表象——

　　1.守时的男人

　　严谨、做事有分寸，但他为人过于遵循原则和教条，比较压抑，和这种刻板、教条的男人生活在一起，不昏昏欲睡才怪呢？

　　2.高谈阔论的男人
 

　　女人会对他们既钦佩又爱慕。

　　3.旧情善忘的男人
 

　　男人经常对你说，他已经把过去的恋人彻底地忘记了，现在他的心中

　　每一个女人，无论漂亮与否，都希望自己是有魅力的，也都或多或少在营造自己的魅力。但是，试想一下，如果无人喝彩，隆重的亮相还有什么意义呢？所以，不妨听听男人们怎么说……

　　我们选出了10种公认有魅力的女人类型，然后请104位男人来选择他自己心中最有魅力人一个形象。对这104位男人的要求是：受过良好教育，一般要求大专以上学历；年龄25

　　-45岁；有一定的经济基础和社会地位；有情感经历、对欣赏女性有一定品位，至少是比较关注女性；处于不同的专业领域。

　　女人们，看看男人为谁喝彩，又是谁在为你喝彩。

　　1.一个永远长不大、胸无城