如果你觉得委屈了，别解释，懂你的人，不需要你解释；不懂你的人，你不需要解释
如果你觉得委屈了，别哭泣，因为眼泪流下，滑落到嘴角时是咸的
如果你觉得委屈了，买点一直想吃却没吃的零食，找个清凉的小亭，吃到自己满足
如果你觉得委屈了，不要用酒精麻痹自己，喝酒只是让你暂无意识，间接缩短你的生命而已
如果你觉得委屈了，别跟自己过不去，傍晚的时候散散步，看看天，轻拂的风可以冲淡烦恼
如果你觉得委屈了，看个开心点的电影，看看他们是怎样面对生活 如果你觉得委屈了，别怪别人，没有谁故意跟谁过不去，有时，他也只是不小心或者不了解
如果你觉得委屈了，那就放声大笑，笑一笑十年少，十年之后

１.干净清爽
一辈子要象十七岁的女孩子那样干净爽洁，体面的着装，微醺的香水，这是一切修炼的最最基础．
２．决不依附于他
这世界一半属于男人，一半属于女人，你的生命，并不依附于他．你的主角是自己，而他的出现，只是因为你选中了他．如果他离开，你还要将自己的戏隆重的演下去，你缺的，只是一个锦上添花的配角．不缺的，是来自自己生命深处的掌声．
３．可以不够美丽，但必须独具特色． 放眼望去，往往都是那些不太美丽又绝对独具特色的女子最终磨练成魅力女人．
４．退可下得厨房，进可入得厅堂．
魅力女人大多数都很会照顾男人，特别是自己的男人，只有被照顾好了的男人，才更懂得去欣赏女人，照顾

1、莎士比亚说: 再好的东西都有失去的一天。再深的记忆也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过。
2、几米说: 当你喜欢我的时候，我不喜欢你,当你爱上我的时候，我喜欢上你, 当你离开我的时候，我却爱上你,是你走得太快，还是我跟不上你的脚步, 我们错过了诺亚方舟,错过了泰坦尼克号,错过了一切的惊险与不惊险,我们还要继续错过. 我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。你也寂寞，世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同吧。
3、刘心武说: 不要指望，

1.吃早饭比化妆更重要。
2..吃相好的女人比较有福气。  3.饮茶。（饱饭后不饮浓茶）
4.吃点粗粮。
5.别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。
6.少喝可乐及一切碳酸饮料。
7.偶尔喝些红酒。 8.多喝水多吃水果。 9.身上不要同时出现三种主色以上。 10整洁是必须的。 11.鞋子一定要舒服。
12.经常整理衣柜，保持柜内精简。
13.关注时尚。
14把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。
15.有条件就去泡温泉，汗蒸，SPA。
16.少折腾你的头发。
17气质比样貌重要,气质与年龄无关。
18奥黛丽赫本的胸部也会下垂，请正确看待衰老

1.起床后锻炼5分钟 这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟， 做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

 3.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力

　　十九岁：
 
　　一直认为一个人的人生从十九岁那年开始，这一年你考上了大学、走进了相对自由开放的生活，恋爱随之开始。恋爱是一个女人人生的始发站，不论之前你的生活有多糟糕，是父母离异还是家徒四壁，从恋爱那天开始，你就是个公主。
 
　　越成功的女人做公主的时间越长，当然，大多数的中国女人在恋爱中是主动放弃自己的“公主身份”而转业当上“女佣”的，实际上对于你的男朋友这不是个好兆头，娶了公主就是驸马，娶了女佣只能做个长工，拥有性格气质高贵的女友，其实是男人的梦想。

　　二十八岁：
 
　　公主可以离婚、可以再嫁，可以拥有无数个驸马，但二十八岁了还没嫁出去的意

　　为帅哥无偿付出，任凭受伤不求回报

　　不用说，男人喜欢美女，这是不争的事实。女人爱帅哥，这也是铁板定律，没有什么可以争辩的。偶尔有那么几个号称对帅哥从不感冒的女人，也往往是因与帅哥有染而受过伤，从此心灰意冷，对帅哥不感冒，和某些男人所谓的“不爱美女”同出一辙。
　　做这种傻事的女人，一般较为年轻，没有恋爱经验。或者对于自己的相貌自卑，当她遇见优秀的帅哥，对着优秀无比的帅哥一场花痴，便失去了理智，愿意为帅哥无私付出，即使得不到帅哥的爱、被别人笑话、甚至被帅哥伤害也无怨无悔。
　　不过这是一些女性的心理成长过程，当她们有了比较清晰的恋爱观和婚姻观，就再也不会做这些

　　爱情以笑开始，以吻转浓，以泪结束。当你哭着降临人世时，身边的每个人都在为此欢笑，好好生活吧，这样你就能含笑离开人世，而身边的每个人都在为此哭泣。