(1)学会 沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。 (2)至少 平静 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血

　　第一个，导师，教练。 　　他教给你实用的技巧、一定的工作经验，而不是知识。他可以给你指明方向。 这个人可能是你的上司、前辈、学长。 　　第二个，陪练，同路人。 　　任何人的成长都不是学出来的，而是学而习，习而成习惯，练出来的。在这个练的过程中，是一件很苦的过程，是一系列简单动作的重复重复再重复，由量变到质变的过程，在这个过程中，一个人很难坚持下来，这时你需要一个同路人。他可以是和你共同兴趣，共同目标的朋友，最好是你生命中所爱的人。 　　第三个，榜样，他是你人生的标杆。 　　在你一生中，在不同阶段，会有不同的标杆，你向他学习，受他鼓舞，一步一步向他靠扰。 　　最重要的

1．不要比你的老板穿的更好。　　如果你碰巧遇见一个极其没有品味的老板，喜欢穿着劣质西服到处向别人炫耀这是名牌时，我就建议你买块布找个土裁缝做件衣服得了。忠告你，不要试图用你自己的现身说法去影响你老板的品位，你应该明白这个看上去像个土老冒的家伙　　之所以成为你的老板，肯定不是因为他会打扮的原因。说不定，他讨厌奶油小生似的男人。　　2．不要试图与老板的女秘书调情。　　你这样在老板眼皮下面轻举妄动简直无异于自寻死路，即使你的老板和他的秘书之间的关系像办公室里的桶装纯净水一样透明无暇，你也别忽略一个正常男人对导性的占有欲和对同性的嫉妒与敌意，就像你在大街上看见一个超级美女被一个臭男人拥

　　　建议1：看到潜在的危险 　　埃森哲合伙人兼中国区总裁李纲认为，中国员工的不足之处主要表现在两方面，一是自信心不足，二是缺乏承受挫折的能力。这种状态对员工在跨国公司的成长很不利。 　　建议2：建立清晰的成才目标 　　盛大公司副总裁张燕梅告诫说，在进入大学校门的时候，就要有自己努力的方向，知道自己今后想从事哪一行业，到什么类型单位工作最理想。 　　建议3：不要拿学历说事 　　据GE(中国)有限公司人力资源总监王晓军介绍，公司会根据不同岗位的要求，对专业和学历有一定的倾向性。比如，GE公司在上海的全球研发中心由于工作性质，通常要求应聘者至少有硕士以上的学历。不过，一般来

醋的功效 看了你会喜欢上它的！ 
　　1、 睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。 
　　2、 打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。 
　　3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。 
　　4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。 
　　5、坐车前喝醋开水，防晕车。 
　　6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。 
　　7、将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。 
　　8、洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原

　.. 这是一个男人的伟大的举止

　　对自己的女朋友宠爱有佳

　　让祝福更加美好幸福

　　我不允许你用凉水洗漱，因为女性本属阴性，凉水会增加阴气，所以必须用温水！

　　我不允许你不吃饭，人是铁饭是钢，身体是革命的本钱，我不想你死我前头！

　　我不允许你熬夜，理由和第二条一样，身体是革命的本钱，我不想你死我前头！

　　我不允许你哭，因为有我在你还哭的话，就证明我没用，那还要我干什么？！

　　我不允许你干体力活，有我在你凭什么那么累，乖乖的给我擦汗，倒水喝！

　　我不允许你比我睡的晚，我是属猫头鹰的，但我可不想第二天有一个‘熊猫眼&rsq

想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。 　　

经不住似水流年，逃不过此间少年。

原来地久天长，只是误会一场。 　　

和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。 　

听悲伤的歌，看幸福的戏。 　　

人生若只如初见。 　　

你不过是仗着我喜欢你。 　　

向来缘浅，奈何情深。

彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。

我不在乎你对我的不在乎。

我相信这个世界永远那么美。

习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

如花美眷，似水流年。 回得了过去，回不了当初。

那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

当你做对的时

     09就这样溜走了，又是空手的一年，装了太多无用的东西，让新的东西无法挤进来，就这样无声无息事地落伍了，曾经的冲劲`都躲在身后老远，动力是有时无，能成得了什么气候？本命年的到来，还没有一份稳定的工作，也没有准备积蓄去另谋一份工作，真像一个没有长大的大小孩，如果真是一个小孩子就好了，至少`过得是开心快乐的！而现在的快乐却夹杂着一些担忧，很复杂的快乐`难道就如，大伙所说的，80后“““
       现实生活，确实很精彩也很无奈，看《娲居》想得更多的是，如何才能赚到足够的钞票买自己的

九牧林医家：中医的经络按摩疗法是简易可行的。如果你能每天搓以下8个部位，就可防衰老。这是你随时随地就可以使用的抗衰秘笈。

　 每天搓八个部位可防衰老

　 （1）搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

　　（2）搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

　　（3）搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

　　（4）搓耳：
用手掌来回搓耳

苹果

一日一苹果，医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹煨熟吃
含最多果糖有机酸果胶微量元素
1、果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢降低胆固醇水平促进脂肪排出;
2、微量元素：钾扩张血管有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3、可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
4、苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
5、可减梨之寒，强化润肺润胃。
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
木瓜

万寿果
味甘性平微寒
蛋白分解酵素。
1、所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
2、蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消