支招：祛除妊娠纹最彻底有效的方法
目前对付妊娠纹的手段无非以下几种。一是手术切除，见效快，但风险也相当大，而且费用相当高，极易反弹。假使手术失败，更可能留下永久的疤痕。10个人有9个不愿采用；二是激光治疗，皮肤表面会被破坏，表皮细胞被强光烧伤甚至烧死，治疗后皮肤的代谢会受影响，导致最后形成大面积的疤痕。采用的人少之又少。三是到美容院治疗。普通产品在美容院的售价高得离谱，这已经不是什么秘密，况且又有几个人每天坚持去美容院呢？除非你是一个闲人。
所以，药物治疗才是根本，但要选好产品。下面附上一个好方法，供爱美的女性参考。
 准备材料：
　　鸡蛋清、橄榄油、薰衣草、积雪草、常春藤

减肥配方如下，每次所需原料数量：
①绿茶 1.5g，约3只手指夹起的数量；
②白醋0.2毫升，约4滴；
③太子参3g、陈皮3g、山药2g、麦芽2g、山楂2g。这五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可，方便快捷。若不代替，直接到药房中药柜购买，也就几块钱。
④铁山瘦参2-3g（注：相当于20-30个参片。很多人不知道痩参是啥东西，瘦参其实是人参的一种，由于体态较普通人参小，所以叫瘦参。它以青岛铁山山脉为生长地，所以又称之为铁山瘦参。但价格昂贵，一是铁山瘦参多为野生，人工栽培的很难成活；二是它是政府管制类经济作物，每年都限制了采摘数量。普通参类主补，瘦参主清，故有极好的排油减脂

食物是最天然的保养品，它比化妆、美容更有效。据美国《预防杂志》报道，吃以下食物能让您容光焕发。　　红茶和柑橘皮：美国达特茅斯医学院2007年进行的一项研究显示：长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中含有多酚类物质，它可以起到抵御紫外线辐射的作用。煮茶的时候加入柑橘皮可以合并增加它们的抗癌功效。美国亚利桑那州大学公共健康学院的研究显示：红茶中含有的茶黄素和橘子皮中含有的右旋柠烯会使人患上鳞状细胞癌的可能性降低88%。
     推荐搭配：红茶+柠檬
    红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、

自制纯蔬菜汤，富含维生素粗纤维，不含任何添加剂，绝对安全！
配    料：西红柿（2斤），洋葱（2斤），尖椒（1斤），芹菜（1斤），圆白菜（1斤）
做    法：
       1.将各种蔬菜切成小块，放入锅中（最好是密闭性较好的锅）          2.加水刚刚淹没过蔬菜即可          3.加热，煮开5分钟后，换小火，煮3个小时          4.稍凉，即可饮用。
用    法：
       1.一锅汤喝一天，》10碗          2.饿了就喝，渴了也喝。          3.不饿不渴也可以喝          4.对于大力度减肥的美眉，尽量坚持

饮食减肥方法一向受到爱美MM的欢迎，谁不想吃吃就能瘦。这么多饮食减肥方法中水果减肥最多人使用，因为大部分水果都是公认的减肥食物。柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。民间流行不少柠檬减肥偏方，下面搜集了6个柠檬饮食减肥偏方，教大家如何减肥能更轻松快捷不伤身。
 
　　一、柠檬香蕉减肥茶
　　材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。
　　制法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
 
　　这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。
 

我们的食品科技的水平不断的进步，很多我们以前没见过，不敢想的食品，都纷纷出现在我们的餐桌上。现代科学表明：萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质，有助于排出体内废物，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
 
　　萝卜美容妙方
 
　　天门冬萝卜汤
　　天门冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加适量鸡汤，再加入火腿肉（切薄片）150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味，可分作几次食用。有美容、止咳、消除疲劳、增强体力之作用。长期食

“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”关系民生，每一样都是老百姓非常看重的。
 
特别是前阵子甚多有关地沟油肆虐的新闻爆料，着实让老百姓胆战心惊了一回。因为这个，最近很多朋友向我询问诸如：我平时吃什么油？市面上哪个牌子的食用油最可靠？等等……
 
说到我们家的食用油产品（金龙鱼深海鱼油调和油），是在我市场调查，综合了全家人的营养需求后，做出选择的。总结下来，它的7大特质很吸引我。
 
 1.调节体内脂肪酸平衡
食用油最重要的成分是脂肪酸。而金龙鱼所倡导的1：1：1的口号，事实上就是指脂肪酸的平衡，即饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、及多不饱和脂肪酸的比例达到1：1：1。
打个比方

电脑MM护肤的饮食策略
   因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。 
　 针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同： 
　 油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等； 
　 干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑； 
　 混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。 
　 再有就是

乳腺增生也是一种很常见的妇科疾病，其实，注意平时的饮食对预防乳腺增生很有功效的，下面小编给大家推荐几种乳腺增生的食疗方法，不仅预防有效，而且对乳腺增生的治疗还有辅助作用。

　　1、海带鳖甲猪肉汤

　　制作：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

　　2、肉苁蓉归芍蜜饮

　　制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜

1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2.少吃点，多记点。德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
3.睡眠多，脸不老。长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
4.经常锻炼，年轻10岁。美国《内科学档案》杂志