又一次期待～
等着下一个相聚！

如果时间忘记了转忘了带走什么你会不会至今停在说爱我的那天然后在世界的一个角有了一个我们的家你说我的胸膛会让你感到暖如果生命没有遗憾没有波澜你会不会永远没有说再见的一天可能年少的心太柔软经不起风经不起浪若今天的我能回到昨天我会向自己妥协我在等一分钟或许下一分钟看到你闪躲的眼我不会让伤心的泪挂满你的脸我在等一分钟或许下一分钟能够感觉你也心痛那一年我不会让离别成永远如果生命没有遗憾没有波澜你会不会永远没有说再见的一天可能年少的心太柔软经不起风经不起浪若今天的我能回到昨天我会向自己妥协我在等一分钟或许下一分钟看到你闪躲的眼我不会让伤心的泪挂满你的脸我在等一分钟或许下一分钟能够感觉你也心痛那

今天迎来了2011年第一场雪这场雪应该早就下的应该属于2010年冬季的雪可是直到2011年正月初八已经立春的今天才悄然而至久违的雪啊滋润了大地湮灭了细菌大家多多注意保暖哈～

　　（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 　　（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 　　（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 　　（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 　　（5）凉血敛血类

好快啊已经过完春节了，今天上班了走亲访友是很累好好调整尽快做好各项工作～

马上就要春节了，在这里祝福大家：新年快乐！身体健康！来年好运连连！

  整天忙于工作的人，像上了弦的发条，难得喘息。对于自己身体时常出现的异常情况，也往往熟视无睹。于是，脂肪肝、高血压逐渐找上我们。下面给大家介绍一款降压去脂的保健茶——芹菜大枣饮。
　　芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压和高血脂人群的保健佳品。红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松、贫血有重要作用，女性容易发生贫血，红枣有十分理想的食疗作用，而且红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。长期服用此茶，对于降低血压和血脂，提高人体免疫力有明显的疗效。
　　用料：鲜芹菜60克，大枣30克，蜂蜜适量。
做

 　　用料：
　　鲜枣50克，芹菜250克，姜丝，葱末各5克，精盐2克，味精1克，素油29克，花椒油6克。
　　制作方法：
　　(1)将鲜枣洗净去核，切碎；芹菜择洗干净，切成小段。
　　(2)炒锅上火，加油烧热，下葱、姜煸炒，加入芹菜段略炒，加水适量，放入鲜枣、精盐，用大火烧开后，改用文火煮3分钟，点入味精，淋上花椒油即成。
　　美容效果：
　　大枣、芹菜均为美容养颜之佳品，合而食之，可使面容红润光洁，白嫩细腻，并可用于月经不调、带下等妇科疾病的辅助治疗。

因缘际会下，有幸听到吴宝芬讲师的健康讲座，在赢得满堂喝采下，是抽丝剥茧地打破我根深蒂固的错误饮食观念。为一改前非，将笔记好好整理一番！ 五样好东西是：  1.睡前喝豆浆睡前喝豆浆：豆浆富含100%的优质胺基酸，可制造充分的生长激素，促进身体的新陈代谢，消耗体内多余的醣份和脂肪，所以睡前喝豆浆，有减肥的的效果，这就是「胺基酸减肥法」，又叫「懒人减肥法」。此外，大豆富含异黄酮素（天然的雌激素），可降低血液中的胆固醇，保护心脏，预防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的机率只有男生的六分之一，异黄酮素并可抑制人体钙质的流失，还可预防与基因遗传有关的乳癌与肠癌，因此睡前喝上一杯250cc的豆浆，