原文载于最近一期《三联生活周刊》
  最近，似乎人人都在谈论《越狱》。这部在美国收视率早已跌出前20名之外的电视剧，意外在中国受到狂热追捧。它的流行虽有诸多非理性与不便言说之处，但它以互联网为核心，向中国受众层层传播辐射的过程，却昭示了这个时代媒体剧变的种种迹象:以P2P、流媒体技术为核心的新一代网络传输工具逐渐普及，大体积视频在网络上的传播已如家常便饭。互联网上

转自中华会计网校论坛
http://bbs.chinaacc.com/116/581985.htm
 
以后我们不要熬夜了!! 沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦

主料：     西红柿500克，鸡蛋3个。 辅料：     植物油50克，香油10克，精盐10克，味精4克，水淀粉80克，葱姜丝10克，汤（或水）1.25公斤。 
做法：     1、将西红柿洗净，用开水烫后撕去皮，去掉籽，切成小片；鸡蛋磕入碗内打散。     2、将

配　　料: 紫菜10 克，老南瓜100 克，虾皮20 克，鸡蛋1 个，猪油、黄酒、酱油、醋、味精、香油适量。特　　色: 营养丰富，味道鲜美。功        效：凉血益肝。紫菜是保护肝脏、凉血清热的极好食物。它营养丰富。昧道鲜美，有清热利水、化痰软坚、养肝补肾等多种功效。所以特别适合慢性肝炎病人食用。老南瓜有消炎止痛、理气护肝、

1. 吃喝网 http://www.7h7h.cn/disc/DiscList.asp?class=004009004
2. 菜谱大全 http://www.9559.net.cn/
3. 菜谱 http://www.icaipu.com/
4. 杭州美食网 http://www.hzms.com/menu/special/s3.htm
5.www.haochi12

配　　料：猪排骨、海带，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油操　　作： （1）将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块（2）排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净（3）净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，

配　　料：扁豆250克，花生米100克。 红萝卜1/2根，菜花200克，花椒1大匙。 a酱油1小匙，白醋，糖各2大匙，盐少许。b油，香油各1大匙。特　　色：这道菜色泽鲜美，爽口，是四川名菜，掌握了技巧可以随时一显身手。 操　　作：扁豆去筋切小段，红萝卜切菱形厚片，菜花撕成小朵，均入滚水中汆烫5分钟后捞出盛盘，花生米煮15分钟后捞出沥干，剥去外衣也放入盘中。烧热调味料b，放下花椒以小火炸

配　　料：卷心菜750 克，猪油60 克，盐8 克，白糖60 克，味精4 克，香醋3 克，湿淀粉5 克，葱花3 克，干辣椒节4 克，花椒2 克。特　　色：特点：色泽银红，酸甜辣香。功效：润肠通便。 操　　作：
 1.卷心菜选用嫩叶，去梗后用刀拍一拍，切成方块，洗净后沥干水分，用少许盐腌一下，挤千水分，待用。
2.小碗内放盐、糖、醋、葱花、湿淀粉调成料汁。
3.烧热锅，放猪油，

整个上午为晚饭吃什么而烦恼。
自从搬家以后，我炒土豆丝的技术已经到了炉火纯青的地步，所以几乎天天要吃土豆，也尝试着做其他的菜——比如轻炒西兰花，凉拌黄瓜，炒茄子……清一色的素菜，而且反复吃，难怪有些人要有怨言了。
昨晚买菜时候看到嫩嫩的西葫芦，却不会做，所以刚才上网找了几个菜谱，几乎都是跟西葫芦有关的。
  [菜谱] 西葫芦手擀面 &n

配　　料：西葫芦，肉馅，甜面酱，面粉

操　　作：西葫芦切片，肉馅放糖，盐，料酒，甜面酱，大批葱花拌匀上劲。然后西葫芦和肉馅炒会出水还有很多油。取出。
和面醒好，反复揉搓使面有劲道，面擀成片切成条，扯成片。

面汤里到西葫芦炒出来的汤，放酱油，盐鸡精调味，最后放西葫芦。关火。浇汤淋香油。一定不能少了老陈的醋。

转自：chi.0315.net