悠哉小筑 http://blog.chinaacc.com/hanmei918 如此悠哉的BLOG Sun, 27 May 2012 14:56:01 +0000 http://blog.chinaacc.com zh-cn hourly 1 无“独”不丈夫 http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100420-2020435053151.html http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100420-2020435053151.html#comments Tue, 20 Apr 2010 20:43:50 +0000 hanmei918@chinaacc.com hanmei918@chinaacc.com http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100420-2020435053151.html /hanmei918/blog/20100420-2020435053151.html/feed 常备运动小动作 http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100414-1422335553151.html http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100414-1422335553151.html#comments Wed, 14 Apr 2010 22:33:55 +0000 hanmei918@chinaacc.com hanmei918@chinaacc.com http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100414-1422335553151.html  2.强化腹肌及腰背的肌腱  3.左右两边伸展运动  4.美化背部线条，预防颈椎病  5.手脚并用可以让身体左右均衡  6.同时增加手部柔软度  7.收紧腹部肌肉  8.减去小肚腩  9.增加脚部柔软度结实臂部  10.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉  11.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉2   ]]>  2.强化腹肌及腰背的肌腱  3.左右两边伸展运动  4.美化背部线条，预防颈椎病  5.手脚并用可以让身体左右均衡  6.同时增加手部柔软度  7.收紧腹部肌肉  8.减去小肚腩  9.增加脚部柔软度结实臂部  10.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉  11.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉2   ]]> /hanmei918/blog/20100414-1422335553151.html/feed 2010-04-12和大家一起去奥林匹克森林公园的图片（转自芳芳好心情 ） http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100414-1422273353151.html http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100414-1422273353151.html#comments Wed, 14 Apr 2010 22:27:33 +0000 hanmei918@chinaacc.com hanmei918@chinaacc.com http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100414-1422273353151.html 新新人类~~（头顶那是光圈）准备抓小鸡！战前鼓励~矫健啊~~~~我们~强就一个字！双双强~~这个是……秋菊打官司？！人比花娇~嘿嘿！花军团！排排坐！分果果！组长来分！一个难得遮风的地儿~牵手！不把头发扎起来是个失误……吃的亮相吃１~吃２……吃３……吃４……我们不会掉尾巴！合个影！ ]]> 新新人类~~（头顶那是光圈）准备抓小鸡！战前鼓励~矫健啊~~~~我们~强就一个字！双双强~~这个是……秋菊打官司？！人比花娇~嘿嘿！花军团！排排坐！分果果！组长来分！一个难得遮风的地儿~牵手！不把头发扎起来是个失误……吃的亮相吃１~吃２……吃３……吃４……我们不会掉尾巴！合个影！ ]]> /hanmei918/blog/20100414-1422273353151.html/feed 正保博客欢迎您！ http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100227-53151-53181-hello-world.html http://blog.chinaacc.com/hanmei918/blog/20100227-53151-53181-hello-world.html#comments Sat, 27 Feb 2010 08:18:04 +0000 hanmei918@chinaacc.com hanmei918@chinaacc.com


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2010年02月27日


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