无论在哪个时间段，肌肤都要有充分的水分，大部分OL都没有时间去补充水分，让肌肤充分保湿，肌肤水嫩光滑。今天就教你24小时保湿法，让你的肌肤随时随地都水嫩过人。
24小时保湿不停止
SPA第一站：7点
睡足8个小时，事实上，等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。so，皮肤会有点干，最好的方法就是喝一杯清水，让身体机能重新高效运作起来，简单而有效。
推荐补水方法：补水洗面奶+护肤水+补水面霜
SPA第二站：9点
到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚
昨天晚上下班的时候外面下呢大雨，还飘着雪花，不过不是很冷………..
雨儿，下吧下吧，让春回大地，万物复苏………
第一款：时尚小脸型短发
蓬松、卷曲的刘海及两侧短发自然巧妙地掩盖住了脸颊多余赘肉，显出令人羡慕的小脸轮廓来，配合亮泽的黄色染发效果，更显出时尚感。
第二款：职业女人型短发
在职场，稳重和时尚感并重的发型，一定要推荐您这款，将两侧的两束头发卷几下后固定于脑后部，脑上部要用手将头发抽散，弄出一个 “高坡”型来，刘海自然偏向一侧。这款发型能显出女性在职场干练的形象来。
第三款：魅力女人型中长发
1.发型大计划
相信你以往改变发型的时间总是很随性的，那么从今年开始，给你的造型工程定个大方案吧！我们给出的建议是——1～2月、5～6月和9～10月是给头发动干戈的最好时机，因为这样的间隔能够令你的发型在最快的时间迎合潮流。
2.唇色的6个基本原则
单一的唇色怎么能够迎合多变的场合要求？所以，你不妨弄个唇膏盒放在随身带的手包里。有研究表明，那种有6种色彩选择的唇膏盒就完全可以应付你日常的全部需要了，此外，它还可以在适当的时候充当眼影和腮红的角色。制作方法很简单：将你喜欢的唇膏切下一小块，然后放在干净的小盒子里就可
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用温火慢慢
今天天气好黄啊！
今天天气好黄啊……
今天早上一出门，啊，天地都是黄的了，车上全都是土，地上除了土还很干净，因为垃圾都吹到角落里去了。
但是，到公司，下车的时候，外面居然还在刮大风，幸亏我又长胖了，要不然真有可能被风刮走了…..
希望这样的天气不要再有了，满天都是土的味道，虽然与大地亲密接触了，但是呼吸道不好了，空气也不好，衣服也脏了…..
朋友当年家里非常拮据，父亲常年在外打工，母亲是个钳工，工资微薄，每月很少能有节余。
朋友的生日到了，他害怕母亲在这天会因为没有能力为孩子过一个美好的生日，而感到伤心和愧疚，所以那天他很晚才回到家中。原以为母亲已经睡了，谁知母亲仍在灯下织着毛衣，等他回来。
等儿子吃完长寿面，母亲拿出了送给他的生日礼物，那就是他梦寐以求的《余秋雨文集》。他经常透过书店的玻璃窗长久地凝视着这套书，这一细节被母亲注意到了。他接过书，母亲有些不好意思地说：“正版书太贵了，这是一本盗版书，不过不碍事，里面的内容和正版书上的都是一样的。等以后有钱了，再给你买一套正版的。&
一位美容大师说，真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量，用按摩技巧，透过手的力量让肌肤重新“活”起来，愉快地将营养成分全部吸收。 每天“运动”3分钟 按摩就像帮助脸部肌肤做运动，每天给自己3分钟，3个月你就会看到不一样的效果。正确的按摩动作可以促进血液循环和新陈代谢，帮助淋巴循环，排除废物；放松肌肤，提升吸收力，消除干燥；借由触觉影响心灵，达到心灵放松的效果。 双手是最优秀的“按摩器” 除定期到美容院做facial之外，双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应，调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果，一方面
随着岁月的流逝，女人最大的问题莫过于容颜的老去，别担心，在日常膳食中多添加4种食物可有效帮助我们抗衰老哦，快试试吧！
蘑菇里含硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。蘑菇不仅可以吃，还可以用泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，让肌肤更柔软嫩白。
大豆中的异黄酮是植物性激素，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。
酸奶不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女性更能帮助消化，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤
