当你害怕不做某些事情会使事情越来越糟时，恐惧心反而会刺激你去采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧就会变成前进道路上的最大的障碍。

迟做总比不做好

阻止你发生改变的最大的的制约因素就是你自己，只有自己发生了改变事情才会开始好转。

生活并不会遵从某个人的愿望发展，改变随时有可能降临，但积极地面对改变会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福没。

只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出已习惯的生活，去性手冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪带给你的报偿和奖赏。

有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险，但绝大部分的恐惧都是不明智的，它只会在你需要的时候，使你回避这种改变。