习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达

到结果并且享受过程；

习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成

功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理；

习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打

断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；四、把所有的问题记

    用西红柿减肥，真的会有效吗？一本《晚间西红柿减肥》刚在卓越网预售，即引发读者关注。据说作者唐泽明，被称为“日本第一的西红柿博士”，借着西红柿的伟大力量，始终保持着身高178厘米，体重55公斤的“健康？苗条？美肤”的完美身材，40岁的年龄，肌肤年龄竟是21岁！
　　关于这些西红柿的“神话”你相信吗？想尝试一下吗？或许，这会是你真正最后一次同肥嘟嘟的肉肉作战。
　　西红柿的四大功效
　　1.清除血液垃圾
　　西红柿含有番茄红素和大量食物纤维，可以降低坏胆固醇，让血液变得清澈，加快新