厨房63种实用小窍门

2010年11月09日 10:49

厨房63种实用做饭小窍门（健康周刊）
1.煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 2、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。             　　3、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。             　　4、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。             　　5、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味   

要是你怀孕了或是即将怀孕或是准备···亦或是将来···还有或者你身边的朋友·······都看看吧！
2010年08月10日 17:11

怀孕准备　　　怀孕第1个月　　　　主打营养素：叶酸　　作用：防止胎儿神经器官缺陷　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。　　怀孕第2个月　　　　主打营养素：维生素C、维生素B6　　作用：缓解牙龈出血、抑制

资产评估公式

2010年11月12日 08:44

1. 收益现值法(1)  静态收益现值法企业或资产重估价值=按静态计算的企业或资产年收益现值额/社会基准收益率按静态计算的企业或资产年收益现值额=预期年限内收益之和/预期年数(2)  动态收益现值法企业或资产重估价值=按动态计算的企业（或资产）年收益现值/社会基准收益率            =按动态计算的企业（或资产）年收益现值额/（定期存款利率或长期国库券利率+行业风险利率按动态计算的企业或资产年收益现值额=[∑（企业或资产各年收益额×整体现值系数）]×投资回收系数评估资产现值=评估资产重量价值－按重量价值计

1、口才

    有口才的人不仅懂说话，更加懂得聆听，因为这样才能知道对方的理据和感受，否则就只有自己输出而无所得益。此外，说话时要有组织、有条理，分项说明，切忌吞吞吐吐，亦不必赘言。
    2、招揽人才的技巧
    识才：先入为主是人的通病，但以第一印象来衡量员工的价值却非常不智。
例如古时孟尝君三千食客中，冯欢只属于教人瞧不起的三等食客，但当孟尝君落难之时，肯留下来且帮他东山再起的也正是冯欢。
    容才：许多大机构的中层管理人员爱用比自己能力差的下属，以免对自己造成威胁，因此而扼杀了不少人才，不少管理人觉得只有自己最出色，故此目中无人，有些公司不成

许多女性在生过宝宝之后，身材便严重走样，而在大多数人的观念里，产后发胖不可避免。殊不知，分娩之后，如果能在正确的时间做正确的事，完全可以恢复怀孕前的健美体态。
 
　　时间　　越早越好，6个月以内最有效　　传统的坐月子，不动还要进补没有科学依据，很多人做完月子比怀孕的时候还重，减肥的难度大大增加，后悔莫及。专家认为，6个月以内是产后塑身的最佳时期。不要小看这些动作，能够坚持可以大大推动“苗条妈妈”的进程。　　呼吸运动：仰卧，两臂放在后脑勺上，深呼吸使腹壁下陷同时使内脏牵向上方，然后将气呼出。顺产第二天即可开始，如无特殊情况剖宫产者第三四天也可以开始。　　举腿运动：仰卧，两臂

从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐月子了，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事。
身体正常状况
体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。
脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60~70次；呼吸每分钟14~16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。
子宫位移。分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。
下腹阵

你们终于决定要宝宝了，然而等各方面条件成熟，左等等右等，宝宝却不肯到来。心早便开始了焦虑、困惑、担心、害怕……如果你正在经受这样的苦痛，就请你留意自己和你伴侣的生活吧。从现在开始绕过这些“雷区”，向着既定目标努力前进！                                            　不孕不育症是全世界一个主要的医学和社会问题。我国不孕不育症的发病率呈逐年上升的趋势，而在一些经济发达的沿海地区，由于受环境污染、工作压力等因素的影响致使不孕不育患者竟超过了20%，男性因素占到约30%，而其中由于生活习惯等非生理原因造成的不孕不育更是高达80%。因此，如果你也

手把手教你电饭煲做糕点
 

 
　　首先准备工具： 　　1、手用的搅拌器一个（电动的更好） 　　2、电饭煲一个 　　3、大碗两个 　　其次需要准备的材料： 　　1、面粉100克（其中里面加入10克淀粉，这样可以减少面的筋度，用蛋糕粉更好）　　2、鸡蛋4个  　　3、葡萄干和其他香精类可以加上一小点，不加也罢　　4、糖100克 　　接着就是制作过程： 　　１、首先把鸡蛋蛋黄与蛋白分开分别放入先前准备的两个大碗中（用这种方法能缩短搅打时间，适合于手动搅拌器） 　　２、将1/3的糖放入蛋黄中，还有2/3放入蛋白中 　　３、把搅打蛋黄搅成淡**即可（我一

来自助产士的经验、产科医生的提醒以及周围的妈妈们的建议，还有最新的研究成果和调查报告。我们为你搜集了方方面面的最新，最实用的消息，目的只有一个：陪伴你轻松地度过这不同寻常的九个月，顺利地成为母亲。
医生说我怀孕了：爱这九个月，尽情享受这九个月
你在知晓自己怀孕了的那一刻是什么心情？欣喜？惊讶？不肯相信还是不知所措？不管怎样，从你接受这个事实，预备做一个母亲开始，最重要的事情，是愉快度过这生命中最特殊的九个月。
1.越乐观的妈妈，生育越健康的宝宝：纽约的一项新研究表明，女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇——她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾

1.不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
　　2.不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。
　　3.不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床