抬头，阳光笑脸。真美！
那语，温暖真实。真好！
站在时光的叉道，
遇见这温暖的手，
若你遇见一缕希望的光。
让坚持与不弃绽放如花。
记得努力。
 
遥望，蓝天白云。舒畅！
飞舞，心的翅膀。轻盈！
跨过那高山险滩，
化解心中的疑虑，
用知识轻揉你锁紧的眉头。
收获的不止是最美的遇见。
记得感激。

喜欢紫色的人

　　喜欢紫色的人总在努力做地比现有的更好，无论是在信仰、情感或是精神方面。他们渴望知识，热爱读书。为了能够成就理想的自我，人们会在自己的生活中和别人的生活中寻求答案。由于追求完美而又对自己极为苛刻，他们也在极力与自己做着艰苦地斗争。　
　　喜欢紫色的人总是能交到很多朋友，因为他们总是考虑别人比考虑自己为先。总的来说他们并不会为自己要求过多，但一部分人也可能成为自我英雄主义者。这主要是由于他们喜欢以一种不确定的方式去寻求答案而往往失败，他们也会因此郁郁寡欢。　
　　喜欢紫色的人通常具备艺术家的特质，容易多愁善感。但机智中带有感性，观察力特别

附：见或不见你见，或者不见我，

 
　　我就在那里，

 
　　不悲不喜；

 
　　你念，或者不念我，

 
　　情就在那里，

 
　　不来不去；

 
　　你爱，或者不爱我，

 
　　爱就在那里，

 
　　不增不减；

 
　　你跟，或者不跟我，

 
　　我的手就在你手里，

 
　　不舍不弃；

 
　　来我的怀里，

 
　　或者，

 
　　让我住进你的心里

琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶

善琴者通达从容，善棋者筹谋睿智，
善书者至情至性，善画者至善至美，
善诗者韵至心声，善酒者情逢知己，
善茶者陶冶情操，善花者品性怡然。
之一琴，弦底松风诉古今。红尘里，难觅一知音。
棋，颠倒苍生亦是奇。黑白子，何必论高低。
书，沉醉东风月下读。柴门闭，莫管客来无。
画，纤手松烟染素纱。盈盈写，茅舍两三家。诗，漱玉含芳锦绣辞。堪吟咏，佳句费寻思。
酒，与尔同销万古愁。杯斟满，莫教泪空流。
花，驿外桥边萼绿华。随风起，辛苦向天涯。
之二琴，一曲长弹发自心。音传出，何处有知音

『且行且珍惜』—-共度生辰&草
 
在那个江南的冬日，孕育了一个新的生命，历经数十载，没有花儿般芬芳，依然如小草静静地站在风雨中，在明媚与烦忧中迎风浅笑。 
 
当年华从指逢中划过,美丽在一瞬间消逝。已习惯了看淡世事，珍藏快乐,遗忘忧伤，多一份从容与淡定。拾起生活片段，寄予简朴的文字，记下点滴。一路有风有雨的日子，任雨水打过，风儿撩动，为我拨动生命的心韵。淡雅的纸页上，谱写我的匆匆流年。漫漫的旅途，悠长闲散的时光里，我会继续用平实的心，绣出纯真的人生情谊。见证四季的花开花落。 
 
       就在飘着冬雪的季节，写下些许文字飞扬在雪花

天上飘落点点花儿
每颗雕着一抹冬韵
淡淡然停歇在大地
舒展掌心轻轻托起
聆听一曲冬的旋律
那一抹晶莹与冰洁
品味冬的玲珑韵味
享受这独特的宁静
墨守一份心的明净
在这冬的一季升华

『天边的眷恋』—-共度生辰&云
 
在这虽冷尤暖的冬日，回忆着你的美丽，温暖的笑靥，亲切的话语，想在这又一个生日之际记录我们曾经的美好。
 
你，一朵飘逸的云，与我相识在热情的夏。与你一路走来，淡淡的情缘，洒在心海之间，如水般恬静，如诗般清丽。演绎着你的水样柔情。你是善意重情的女子，与你结这段姐妹情深。真实清新的文字，行云流水般的书写下你的所想所感，在字里行间读懂了你的玲珑可心，相知相惜。
 
难忘那些温馨的片段，或许你我没有太多的言语，各自在自已的天地里忙碌着生活，但那一份淡淡的牵挂永在。淡淡的牵挂很真，透着一份最真的想念，如淡淡的花香

《英国运动医学》指出，一天大部分时间都坐着的人，肥胖、心脏病发作或死亡的风险更高。德国医学专家提出，久坐不动的人更易患癌，因为人体中免疫细胞的数量随着活动量的增加而增加，久坐不动使人体缺少足够的免疫细胞。日本在对接受胃癌手术患者的调查中发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点。国内的心脑血管、骨科、消化、呼吸等多科专家也告诉记者，久坐的危害远比大家想象得多，会导致以下12种疾病。　　椎间盘突出。北医三院骨科主任刘忠军说，久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。　　高血压、冠心病、糖尿病。久坐会影响心脏

寒冬夜语/草儿落叶萧萧雨随风冷月凄凄墨凝露寒心寂寂梦断肠清泪涟涟花飞雪指尖轻诉心无奈浊酒伴月慰凄凉夜半更残情更伤梦里来去梦里忧 

静赏冬雪满冰洁残酒琴曲伴情殇诗笺默默颜憔悴风去来兮风如烟