孕一月：
宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿蔬菜、鱼、蛋、动物内脏、鱼肝油；
孕二月：
宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入；补充镁、钙、磷、铜、维生素A和维生素D；补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富；增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜；
孕三月：
宜补充维生素A、蛋白质、钙、增加动物肝脏、蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入；增加饮食中的动物肝、蛋、奶、乳酪、黄绿色蔬菜；
孕四月至五月：
宜补充钙、氟、蛋白质、硫、增加蛋、奶、海产品、豆、鱼、红绿

有人说版面比较暗，感觉很压抑，其实之前的黑色体现了神秘，诱惑，妩媚，性感~~我这么想，但是既然有人建议我了，还是换换吧。。。
选啊选，黄色，象征着希望，我喜欢这样的明快颜色，显得亮丽，同时我也是个非常极端的人，就像自己的星座一样~嘎嘎~米有办法啊~80后的代表，90后的思想~

正月十五雪打灯，在这个飘雪的日子，度过了正月十五，年也算是过去了。一切恢复了平静的状态，又恢复往日的宁静。
昨天在医院度过的，陪着公公。老公也在，还有其他的亲戚，晚上是婆婆去接班的。似乎整个家都在围绕着老小孩。
我的专项工作：逗他开心。让他快乐，不准胡思乱想。不准不乖不听话，公公似乎最怕我，最折服于我，对我是非常非常的无奈。
呵呵，老公说我应该多去。因为公公在医院三天，基本没有怎么说话，忍痛病痛确实非常的难受，虽然我们都知道，但是公公很坚强。
当然了，我会经常转移话题，和他说点有意思的。。。呵呵，更感觉，他像我的爷爷，因为和我差了近40岁。。。
昨天三叔去了，三叔是公公的弟弟，是个清