1、他们说..
　　昨天，见到一个好久不见的朋友，平时闭门读书，准备九月份的司法考试；他说，他现在每天晚上0：30才睡，每天早上5：00就醒。
　　去年，刚到律师事务所实习，所主任说，律师是专业人士，如果他每晚睡眠超过五个小时－－就是说，如果他每晚睡近五个小时还不能恢复精力、体力，那么他是不可能有所成就的。
　　前年，看《读者》上的一篇文章《我的12年等于24年》，李明博说，我睡觉从未超过5个小时，起床的时间固定在5点。
　　大前年，看《神探李昌钰破案实录》，李昌钰说，幸好我在警校与服役时养成了早起晚睡的习惯，每天只需要睡3到4个小时就起床读书，然后整天出外工作，晚上再上课。
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　　2、作息有度
　　李昌钰，我的偶像，一位刑事鉴识专家。
　　李昌钰还说，懒惰会永远拖住你的后腿，如果不去努力，你永远无法达到目标。
　　我无法每天只睡3到4个小时，我尽量每天只睡5个小时。
　　在不怎么累、或者较为疲惫时就主动或被动地休息一下－－包括闭目养神、打个几分钟的小瞌睡、运动、劳动、娱乐等等。
　　3、CPA2011
　　看到博客上有个栏目“个人宣言”，想了想，写上了“CPA2011，六科全过”。
　　我是做律师的，只做刑事辩护业务；CPA的知识对于我为经济犯罪的辩护起着重要作用，我必须要学通它。
　　五小时睡眠，这两天坚持得还可以，一定要坚持下去...