孙菲菲 密集修护 美丽回归 

    “如果你的皮肤状态很不好，就每天早晚各敷一次面膜吧。出门做足防晒功课，平时吃些海参和燕窝。累了泡泡热水澡，美丽就会回来的。”


    “我前段时间去山东拍戏了，睡眠不足再加上长时间曝晒让皮肤的状态很不好。于是我开始试着做密集型修护，坚持了一周后发现效果还不错。不过我这个方法可能比较适合于外出旅游回来的人。首先，每天早晚各敷一次面膜。我主要是做补水面膜，做完保湿面膜之后，还可以再做个美白的面膜，这样美白的功效可以加倍。

    其次，防晒很重要。特别是胳膊和肩膀，很容易被晒伤。我用兰蔻SPF50 PA+++那款身体防晒霜，脸上的产品我用娇兰的SPF50 PA+++。娇兰这款防晒霜很好用，就算不化妆，它也能让肌肤呈现一种自然白皙的效果。


    外在的保养只是起到辅助作用，内在的调理才更重要。女孩子除了要保持充足的睡眠外，可以吃些海参和燕窝。海参里含有大量的胶原蛋白，燕窝里含有皮肤生长因子。还应该多吃些黄瓜，吃时用小刀薄薄削一些黄瓜片敷脸，保湿效果也不错。有空的时候试着煲个绿豆排骨汤吧，听起来可能有点奇怪，但是绿豆有排毒的功效，骨头可以补充胶原蛋白。


    最后，我建议爱美的女孩子多泡澡，泡澡能祛除黑眼圈。”


李霞 用心呵护 乐在其中


“我平时的护肤程序比较复杂，但我是属于对美容很感兴趣的那种人。所以每天即使折腾着这套繁琐的程序，也还是很乐在其中。”


“我是干性肌肤，所以平时的护肤程序比较复杂。每天清洁肌肤之后，我会用保湿水、保湿精华、眼部精华、脸部修护精华、美白精华，最后是保湿抗皱乳液。另外，我每天都会做个补水的面膜。以前还会用蜂蜜、牛奶、橄榄油、珍珠粉DIY面膜，但是现在一忙起来就很少做了。


我是属于对美容很感兴趣的那种人，所以每天即使折腾着这套繁琐的程序，我也还是很乐在其中。这个季节，我建议读者多注意防晒和隔离，而且一定要使用美白的产品。有些人认为自己的皮肤已经很白皙就不用再做美白保养了，其实这是一个误区。美白的产品是帮助你抵制黑色素生成的，特别是室内，电脑的辐射、空气中的灰尘都会加速皮肤衰老，你甚至可能会发现又长了一些莫名其妙的小黑痣。所以在室内也要做防晒和隔离。隔离还有抗氧化的作用，选用的防晒值不用太高，选用PA++的就可以了。


至于补水，这是一年四季都要做的保养。很多时候皮肤容易出现小细纹，这都是皮肤干燥的信号。尤其是夏天在空调房里，都容易造成肌肤缺水。所以，一定要及时为肌肤补充水分哦。”