关键一：强力排水肿
                                        
双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。

关键二：扫把按肥肉
 

一直都喜欢听王杰的《回家》这首歌。
元旦马上就到了，大家仍在忙碌着，期待着……
妈妈打电话问我：什么时候回家？QQ上聊天同学问：放不放假？回家吗？似乎这一周的话题都在围绕着回家。
今天终于看到假日安排了，好激动，谢谢！

抽烟的最高境界

炒蛋的最高境界

打麻将的最高境界

玩沙子的最高境界

理发的最高境界

折钞票的最高境界

洗澡的最高境界

圣诞老人送礼物喽！大家准备好新袜子哦！

我也有

这是什么？

还有呢，不要急！

最后一个送给大家！

 
每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。

途中，有一个人忽然停了下来。
他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！ 

我也有说不的权利！
记得小学时老师说1就是1，几乎没有人说“不”，而在家里，妈妈叫打扫卫生，偶尔不愿意，随口脱出：不！
Say no不是让别人对自己失望，而是把机会留给更合适的人。
Say no不是不顺从，而是力不从心。
……
而如今在外工作，我们还能否说“不”？

他，Jason，一个82年出生的男孩！
他，一个内地歌坛不可多得的一位实力兼具偶像的歌手！高度可辨性的嗓音征服了无数的听众。
昨天快乐大本营的特约嘉宾，一个对音乐执著的歌手！他的高音清亮震撼，他的低音缠绵动人，他的民歌独具风味，他的热舞引爆全场，他犹如孩子般纯真的笑脸，他也会散发坏小子般的性感气息。
好喜欢他的歌，因为他，谢娜在我心里的位置升高。
他的背后是千千万万星星的关注和喜爱，他用汗水和努力证明坚持梦想是可以实现的！　

1、如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了。没有这么卑微的等待。
2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。
3、如果一个人很难过，找个角落或者在被子里哭一下，不需要别人同情可怜，哭过之后一样开心生活。
4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情，到头来受伤的是自己他人不会为之难过。
5、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。这是不爱惜自己身体的表现，如果只因一些人，那么我们别傻了，爱你的人不会让你难过的。
6、伤心的时候找个信任的朋友诉说一下，不要一个人默默承受，这只会会更添寂寞感与

朱朱送我一个布偶小猪！好可爱的——小眯眯眼！
我把它放在办公桌上，带着蓝色的圣诞帽，给人清新的感觉。
工作累了，看看它，舒缓一下；眼睛疼了，望望它，眼珠活动一下；工作之余玩弄一下它的小鼻子，呵呵。
闪闪小猪惹人爱！

昨晚失眠了！
网络很神奇，原本失去联络的朋友也能在此相遇；原本不熟悉的陌生人也能成为红颜知己。太多的神秘……
昨晚QQ群里，一个几乎忘记的同学突然问我：你是不是结婚了，有孩子了？突如其来的问题让我哭笑不得。这个敏感的话题感觉对我来说是一个遥远的问题，虽然好多人都提及，但从不考虑。
一个人的工作没有顾虑！
一个人的夜里不哭泣！
一个人的生活随心所欲！
快快乐乐做自己！