十大意想不到的饮食瘦身误区
你的脑袋里是否已经住着这样的想法：“不要在睡觉前吃东西，不然的话你会变胖的；偶尔不吃饭可以减肥；每天最好是在同一时间吃饭”？但是有研究饮食方面的专家说这里存在着瘦身误区，有一些观点甚至是对你有害的，你会相信吗？今天，我们盘点出了十大常见的却又是错误的饮食减肥观念，重视健康减肥的MM们不妨来检查一下自己是不是也常常抱着这样的想法。
1、晚上吃容易肥？
NO！消耗的总量是导致你发胖的原因。
应该说，导致你发胖的原因是你在24小时内消耗的总的卡路里或者说是一个星期内消耗的总量，所以你晚上摄入的这些卡路里是没有关系的。因为你在晚上的时候可能会更累些
好吃红烧肉的又一改良做法–鹌鹑蛋红烧肉
原料：鹌鹑蛋400克、肉600克、葱15克、姜15克。
调料：冰糖30克、生抽30克、老抽10克。
做法：
1、鹌鹑蛋洗净后，煮开。
2、倒入冷水中过凉。
3、去掉外皮备用。
4、肉选择五花肉。
5、切3厘米见方的块。
6、放入冷水中煮开，取出肉备用。
7、锅中倒入肉块，不停的翻炒至出油，下入冰糖上色。
8、倒入老抽和生抽，葱片，姜段，加入满满的水，移入沙锅。
9、中火煮至30分钟，倒入鹌鹑蛋，继续煮至收汁即可。
1、肉的选择要肥瘦相间，这样才不会有油腻感。
2、在炒肉的时候，我没有放油，所以做出来的肉不会太过
贴秋膘也要荤素搭配–芋头烧鸡
入秋了，早晚已经能感觉到丝丝凉意，想必很多人都和我一样，胃口极好，想吃肉，呵呵~秋季白天的时间渐渐变短，天气凉了人的活动量也减少了，又爱吃肉，这样就导致了热量增加但是消耗减少。换句话说就是：长秋膘。
怕胖，嘴又馋，咋办？咱可以在肉里放一些土豆、芋头、山药、白薯这样淀粉类的蔬菜，这些蔬菜可以吸收肉的香味，吃的时候很过瘾，而且还能增加饱腹感。让我们不至于一下吃那么多的肉肉，减少热量的摄入。
秋季是吃芋头的好时节，芋头里含有精蛋白、淀粉、多种维生素和无机盐等多种成分。具有补气养肾、健脾胃的功效，是秋季食补的好食材，炖肉、炖鸡、炖排骨的时候可以放一
据国外媒体报道，正所谓世界之大无奇不有，奇人异事无所不在。看看下面这些人的神奇表演和记录，你不得不感叹，真是没有做不到只有想不到。下面博闻网就带你一开眼界，欣赏一下十大最不可思议的世界记录：1 牛奶从眼中喷出
2004年，土耳其人Mehmet Yilmaz可以从他的眼里喷出牛奶，他喷出的牛奶放在一个咖啡杯子里测后，总共有370厘米，他的这个事件破了吉尼斯世界纪录。Mehmet Yilmaz现在28岁，他一直在研究这个项目：喝完的牛奶通过鼻子从眼睛里喷射出来。2 世界上切除的最大肿瘤2010年的8月，在阿根廷医生们成功地为一个妇女切除了一个重24公斤的肿瘤。这个肿瘤已经在病人身体里
日前，陈坤受港男刊《MEN’S FOLIO》邀请，拍摄以摇滚为主题大片。陈坤与麦架共舞high到极致展狂野气质。
娱乐圈最近的关键词是“承认结婚”，今天我们来盘点一下圈里的级大“比婚女”明星婚礼阵容。
据媒体报道，“韩国第一人气情侣”张东健和高小英将于五月举行婚礼，据悉，这场婚礼婚礼非常豪华，预料当日的世纪婚宴最少花费过亿元。 2008年，李嘉欣和许晋亨得婚礼开销中，仅婚宴的花费，就超过1亿港元，折合人民币9000多万。婚宴则设在价值7亿元的别墅中。婚车动用了劳斯莱斯-幻影，价值区间在668万～718万元之间。
2008年，陈慧琳大婚，传出公公赠其一亿礼金，对此，陈慧琳宣称“礼金只是礼仪”。刘涛的“婚车”被媒体称为“中国历史上最牛婚车队伍”，其中有新出的兰博基尼LP640 、劳斯莱斯的
8月20日，云集了众多老牌动作明星的《敢死队》上映，我们不禁发现：原来美国人也学会了我们中国人用全明星阵容拍电影的功夫。如今电影市场竞争激烈，主打明星牌却是一个很好的宣传手段，正所谓“牌不在大，牌多则灵”！今天，小编就为大家盘点一下华语电影史上，明星阵容最多的十部影片。
第十名：《无间道3终极无间》 明星人数：18人
《无间道3终极无间》
《无间道》绝对可以算是香港电影史上的强心剂，《无间道3》以其强大的影帝阵容和18人的明星人数给观众留下了深刻的印象。第九名：《爱情左灯右行》 明星人数：39人
《爱情左灯右行》
《爱情左灯右行》是《爱情呼叫转移》的续篇，1女12男
2008年12月6日（周六）晚，第45届金马奖在台湾台中市中山堂盛大举行。男明星大部分都保守选择黑色西装上阵，除却张智霖的皮手套以及吴建豪的礼帽算是“搞搞新意思”，其他嘉宾则大部分走保守传统路线，就连阮经天、吴尊这般年轻偶像都披黑西装上场，若不是面孔英俊实在不能留下深刻印象。
张震向来走气质路线
吴尊保守出击 赢的是脸孔
范植伟该减肥了
吴建豪近日以礼帽做主打 尚算出位
张涵予影帝热门人选 气势无敌张智霖男星走红毯的楷模
阮经天保持一贯水准 却不出位
高圆圆香港拍写真，轻熟女完成十年蜕变。“阳光温淡，岁月静好，你不肯来，叫我如何老去？”张爱玲这句略带落寞的问询，用在高圆圆身上便成了另一道风景。
高圆圆伫立街头 
高圆圆成熟气质 高圆圆低头沉思高圆圆迷人姿态
高圆圆优雅气息
混血儿因传承了父母各自的优异基因，总会更加地健康、聪明、美丽、帅气。而在娱乐圈，也有着这样一些混血男星，他们的身上总是散发着不可抵挡的超凡魅力，让女人为之疯狂、为之倾倒。那就让我们看看米勒、弗兰科、金城武、立威廉、丹尼斯-吴、黄秋生、谢霆锋、费翔等人，谁更令人神魂颠倒吧！
金城武 
身高：178cm
出生地点：台湾
出生日期：1973年11月10日
金城武不姓“金”，而姓“金城”，“金城”是个日本姓氏。金城武是日本国籍，他的爸爸是日本人，妈妈是台湾人。金城武生在台湾，早年因为主演王家卫的电影而在香港走红，后来与日本玉女明星深田恭子主演的电视剧《神啊，请给我多一点时间<<十一个女人的演出>
