想拥有宽广的胸怀吗？想拥有至高的境界吗？想拥有高尚的情操吗？想拥有大的格局吗？想拥有更多的知识和智慧吗？那就要立刻行动——投入学习，以历练自我，*自我，煅造自我。通过观看翟教授《大智慧》后，深感学习才是硬道理。
      学习贵在坚持。毛主席说：“三天不学习赶不上刘少奇。”*说：“活到老，学到老。”伟人们尚且坚持不懈地学习，何况我们呢？聚焦深圳第九届读书月，秉持“我阅读，我快乐”的主题

       近来，由于人民教育出版社在新版语文教材中逐步剔除鲁迅的文章，引来一片争议，赞者有之，阻者有之。而笔者认为，在近年来对鲁迅话题经历了沉默、回避、冷淡的过程后，现在让其滚蛋，已经是时候了。

　　鲁迅之所以滚蛋，是因为那些曾经被其攻击、痛斥、讥讽、怜悯的人物又一次复活了，迅的存在，让他们感到恐惧、惊慌、卑怯，甚至无地自容。

看看：
　　孔乙己们复活了。并且以一篇《‘茴’字有四种写法》的论文，晋级为教授、学者、国学大师；也不再提心吊胆地“窃书”了，而是平心静气地在网络

☆头发：染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。

☆大脑：过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

☆眼睛：过度用眼——番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼

     人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

     在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 

     西红柿汁：

     每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维

　　最近老遇到气人又好笑的事情，昨天晚上那事现在想想都好笑：
　　每天上下班都得从惠新西街南口倒五号线地铁，我估计对大部分跟我同样路线的人们对那个换乘点的拥挤程度都已经习以为常了。一般情况下从这倒地铁的人可以采取两种策略来进行换乘：第一，一下车飞速的往换乘口跑，这样可以省的被淹没在茫茫的人潮中。第二，适当放慢脚步，欣赏别人狂奔的夸张场景，然后自己被淹没于人海之中。
    通常情况下，我都是做第二种人，因为觉得也差不了多长时间，而且自己现在实在是跑不动，走两步都呼哧带喘的。但是昨天因为约了同学６：３５在立水桥南见面，所以在从惠新西街南口倒车的时候，一

　　今天去体检，确定了自己身体存在的一点小问题－肾虚，这是迄今为止自己有过的听起来最严重的病了。以后要好好吃药！

　　中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。

肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像

　　　星期六在家上网，百无聊赖的时候上了许久也不挂的ＱＱ，刚好碰到了同样无聊的大学同学ＸＸ。ＸＸ是比较平和且没有什么雄心大志的人，所以上学的时候我俩很谈的来，要不是我抽空找了老公，搞不好我俩也能凑合成一对，所以我俩的关系可以称得上是非同一般了，呵呵，当然就是死党那种，相当纯洁，主要是ＸＸ比较纯洁，哈哈。
　　今年毕业的时候，我的三个最好的同学饭碗都找的不错，一个去了农总，一个去了招行北分，另一个也就是ＸＸ，回了老家进了那个省的建行，我哪，在“九死一生”之后好不容易也差强人意的找到了自己的落脚点。自己倒也没有心理失衡，谁让咱是第四类毕业生“外地的大龄女生&r