肝火旺!! _柳尺雪子_中华会计网校博客

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肝火旺!!

2010年05月12日 11:19

最近一段时间一直在上火。
现在吃东西很注意，
辛辣、上火的东西都不咋吃了。
不知怎的，这火就下不去。

中医说：肝火旺，容易上火。要注意饮食和睡眠，作息时间要有规律。
饮食可以调整，
睡眠最让人头疼了，
晚上总是睡不着，严重失眠，
已经不知道从什么时候开始失眠的了。
痛苦。。
作息时间不可能调整的啦，
db也是轮流的，
哈哈，
而且上WB也还是不错的，挺适合我上的。

怎么就能躺在床上就睡着呢？？伤脑筋!!

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