今天周五，到了我们部门爬楼的日子。
这几天看了别的部门爬楼的状态。那可真是什么样的都有。有面不改色，心不跳的，爬完就跟没事人似的，一看就经常锻炼的。有累的呼哧带喘的。有腿发软，进来直接就坐在沙发上必须要休息的。看的我好紧张也很好奇我爬完会是什么样的呢？
结果今天早上特意提前出来了5分钟，做好了爬楼的准备。我一直再告诉自己，不要爬的太快，要匀速，要有规律的深呼吸。哈，结果到了18楼果真没有我想的那么累，我没有呼哧带喘，腿也没觉得软。就是感觉心跳快了，出了一身汗。但可能是因为早上没吃早点或是低血糖的原因，当我再从椅子上起来的时候，感觉头晕晕的....唉，看来还是需要运动。
今天也特意在爬楼之前看了一下时间，是7点26分，当我走到18楼时，是7点31分，用了5分钟。不过我想以后每周都爬，我爬楼的时间会越来越短而且会越来越轻松的。加油加油加油！！！